低密度脂蛋白高，怎么降下来？

低密度脂蛋白高怎么降下来？

如何降低低密度脂蛋白

降低低密度脂蛋白的方法主要有以下几个方面

1、首先是要养成良好的饮食习惯如少吃或不吃含有胆固醇、脂肪丰富的食物，根据个人情况，可以多吃一些富含纤维素的粗粮、新鲜的蔬菜及水果等；

2、其次是戒烟戒酒、避免过度劳累和不要熬夜，必要时可以进行健康减肥，控制体重，平常多注意适当进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠时间；

3、还有就是在专业医生的指导下进行降脂药物的治疗。

对于低密度脂蛋白较高的患者，要定期检测相关指标，遵医嘱规律服用相关药物，避免盲目的治疗。