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降低低密度脂蛋白的方法包括调整饮食结构、增强运动锻炼、药物治疗，没有最好的方法。 进食过多饱和脂肪酸以及蔬菜和水果吃得较少，会引起体内的低密度脂蛋白产生过多，沉积在血管壁上，可能引起动脉粥样硬化。可以通过调整饮食结构，包括多吃蔬菜和水果以及少吃含有饱和脂肪酸的食物，比如油炸食品等。 运动量不足也是低密度脂蛋白升高的一个重要原因，运动不足会使摄取的热量转化为脂肪堆积在身体中，引起低密度脂蛋白升高。对于正常成年人来说，最好定期进行适度运动锻炼，提高身体代谢率，消耗多余脂肪。 药物治疗方面可以使用的药物包括胆汁酸螯合剂，比如考来烯胺、他汀类调脂药，比如阿托伐他汀等，通过使用这些药物，可以有效降低低密度脂蛋白，维持其在正常水平范围内，防止形成动脉粥样硬化。 药物使用需要在医生指导下进行，切不可私自乱服用。
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