中医窍门，十分钟看懂舌诊

朋友们好，今天我们谈谈中医舌诊。

经常有网友跟我说，中医诊断不好学，尤其是把脉，感觉特别难，不知道该怎么学。

说实话，把脉真的很难学，尤其是现在，真懂把脉的人很少，装模作样的太多。

那么，不把脉就不能诊断了吗？非也，中医讲望闻问切，把脉也只是中医四诊之一，不用把脉，照样能诊病，照样能学好中医。

我认识两个老中医，医术都很高，一个从来不把脉，另一个更有意思，深得患者信赖，患者都说他把脉特别准，但他却不是真把脉。

这两个老中医的诊断方法与智慧，特别值得我们学习，尤其是现在自学中医的人。

我会另写一篇文章，以这两个老中医的经验智慧，谈谈学中医的难点与破局，下面言归正传，讲一下简便、实用、易学的中医舌诊。

舌诊主要有三部分，10分钟就能看懂。

一、舌诊定位

中医把舌头分为5部分，不同的部位对应不同脏腑，也对应中医五行，一看图就明白了。

我把它编成口诀，就更好记住了。

左青龙、右白虎、前朱雀、后玄武、中脾土。

二、主要舌像

不同的舌像，反应不同的身体状况，舌诊时，要先看舌体，再看舌苔，大家可以按照上面口诀所说的顺序，逐一进行观察。

初学者可以对照自己的舌头，细心观察，慢慢就熟练了，下面讲一下11种主要舌像。

1、正常舌

正常舌像，简称“淡红舌，薄白苔”。

具体来说，舌质荣润，舌色淡红，大小适中，柔软灵活，舌苔薄白，均匀干净。

现在很难找出一个标准的正常舌，下面这张舌照，只是舌边稍显不齐，别的还可以，大家可以用这个舌像，作为标准来比照。

2、淡白舌

淡白舌，属于机体虚症、寒症的舌像。

舌质淡白胖嫩，是阳气虚弱导致的，舌质淡白瘦小，是气血亏虚导致的。

这个舌头明显缺乏红色，说明体内血液不足，同时白色主寒，说明阳气不足。

3、红色舌

红色舌也称红舌，说明体内热盛。

这张舌照是典型的舌尖红，说明心火旺，舌尖有红点，是心火欲发又没出来的表像。

现在舌尖红的比较多，尤其是小孩子，因为小孩子阳气足，易上火，且多走舌尖。

4、红白舌

舌尖红舌根白，简称红白舌，说明上热下寒，这个舌像，是很明显的上热下寒。

这类人现在很常见，夏天怕热，冬天怕冷，吃热的东西就上火，吃凉的东西又会拉肚子。

5、青紫舌

舌色发青、发紫，甚至发黑，说明血瘀。

这张舌像的两侧，有明显的淤青，还有肝瘀线，说明体内血瘀，肝脏也有问题。

6、齿痕舌

舌有齿痕，说明脾气虚，湿气重。

脾气虚，运化能力差，体内湿气重，舌体就胖大，在牙齿的挤压下，就成了齿痕。

舌体偏白，说明脾肾阳虚，有水湿痰饮。

7、凹陷舌

舌头中间凹陷，甚至开裂，说明胃阴亏虚。

有这样舌像的人，多数脾胃受过伤害，比如不吃主食，过饥过饱，断食减肥等。

8、厚腻舌

舌苔厚腻，说明胃肠积滞，腑气不通。

胃肠积滞太多，浊气上潮，形成舌苔厚腻。

如果舌苔是白色，说明积滞以寒为主，如果舌苔是黄色，说明积滞已经化热了。

9、地图舌

地图舌，说明胃气受损了。

地图舌的舌苔，是胃气上潮不均匀导致的，小孩子最容易出现这种“地图舌”。

孩子脾胃娇嫩，过饥过饱，抗生素，消炎药等，易伤胃气，容易形成这种地图舌。

10、歪头舌

舌头歪向一边，说明中风了或即将中风。

这个舌像歪得很重，是明显中风的舌像。

老年人应多观察自己舌像，如果发现向一边歪了，哪怕只歪一点点，也要注意了。

11、尖头舌

舌头太尖，说明肝气不舒。

这种舌像的人，多数天生性格敏感，心思较重，遇事往往想不开，容易导致肝气不舒。

相反，如果舌尖较圆，多数天生憨厚，有事不会太往心里去，肝气就不容易郁结。

三、注意事项：

1、在吃东西后半小时以内，不要看舌诊，因为食物的残渣和颜色，会影响判断。

2、早上起床后半小时以内，不要看舌诊，刚起床血流缓慢，不能正常反应体内状态。

3、刷牙后不要立即看舌诊，因舌苔刷掉了。

4、舌诊应在自然光线下，灯光会让颜色失真。

5、拍舌照时，也要在自然光线下，不要开美颜，另外，要尽量拍清楚舌头的根部。

关于舌诊，就先跟大家谈这么多，舌像虽然有多种，但万变不离其宗，掌握了基本原理，多看多练，熟能生巧，就可学好舌诊。

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