中医认为，很多的疾病早期，都可以通过舌苔反应出来，今天介绍9种舌象，反应身体气虚了， 如果 你也有文中叙述的舌象，建议你及时检查，或者采取一些方式及时调理一下。  一、舌头上有齿痕  多半气虚。因为气虚的人体内有很多没有排出体外的湿气，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。 但是我们一般看不出来，因为内脏器官的肿胀我们看不到，而身体面积太大了，皮肤的肿胀一般也不那么明显。 但是，肿胀的舌头因为一天24小时压在边上的牙齿上，所以，当我们伸出舌头来，就会在舌边发现 好多牙齿印。舌两侧齿痕明显，说明气虚，体内湿气比较重。 二、舌苔铺满舌头 一般来说，正常的舌苔应该是把舌质露出来的，但是有一种舌苔却把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，这在中医上叫舌苔满布，说明人体内水湿很重。 舌上颗粒把舌边都铺上了，代表体内湿气很重。身体水湿的形成跟我们睡觉的地方也有关系。 如果经常睡阴面房间，或者在北方生活，你的卧室过大，都会让体内的水湿加重。 三、舌苔厚 除了舌苔满布之外，舌苔的厚薄也能说明一个人体内湿的轻重情况。 舌苔薄的时候，即便布满舌头，也说明体内湿气没那么重；舌苔越来越厚，说明湿气 越来越重。如果厚到一定程度，湿气会凝结成一种粘稠状的物体，中医叫痰——中医说的 痰更多是体内的痰，不一定是咳出来的痰，这个时候，舌苔就会又白又厚。 舌苔薄的时候，我们体内的湿气还比较容易去掉，如果舌苔很厚，去掉湿气的难度就 增加了，所以舌苔越厚，我们就越需要重视。 在这里提醒一下大家： 舌尖红，女性可能有妇科病，男人可能有前列腺问题。 舌头的各个部位对应着人体的不同脏腑，其中，舌尖对应的是心和小肠——中医认为，心与小肠是相表里的。 所以，当一个人有心火的时候舌尖会红，当我们看到一个人的舌尖红，首先应该想到的是，这个人是否有心火？有什么事情让他发愁担忧了？ 另外，女性来月经的时候舌尖也会红。因为舌尖实际上又对应我们的下焦——生殖系统，所以妇科疾病有的时候也可以通过观察舌尖看出来，下焦有热的女性，她的舌尖也会红红的。 同样的，有前列腺疾病的男性舌尖也会红。  四、舌头上的蕈状乳头偏大 舌头上的蕈状乳头就像蘑菇一样，它里边有毛细血管，正常的舌头上的蕈状乳头看上 去隐隐有点红，不应该太大。 舌头上的蕈状乳头偏大，舌尖到舌中部有红点，说明体内有湿热。
此时，可以用一个小方子 · 配方：淡竹叶3克、灯心草3克。 · 用法：泡水，代茶饮，每天一副，服用三五天，舌尖的红点变淡即可。 注意，如果在孩子舌头上看到这种红点，说明孩子体内的上焦热很严重，调理时要以清热为主，而不是滋阴的问题。 五、舌头胖大、有齿痕 如果舌头是圆圆的，稍微有点胖大、有点齿痕，往往一伸出来就有两条唾液线，说明体内的湿气很重。 舌头圆圆的，有唾液线，是肝气不舒导致体内湿气重。
这种舌象往往是一个人气瘀的表现，而且是因为肝气不舒导致的气瘀——肝气不舒是指肝气没法在身体里边流通，气瘀住了，脾被困住，加之脾气又不足，导致水液代谢不能正常，所以这种人体内的水液很多。 这种体质的人每天就是觉得不舒服，浑身没劲，爱发困，出的汗都是黏的，一吃饭就一身汗，往往上半身出汗，下半身没汗，因为中焦——脾胃之气堵着，身体里边就全是痰湿，所以就会出现这种舌象。 六、舌苔浮起 如果舌头看上去又胖又大，上面齿痕明显，说明有些水肿。舌苔很腻又不均匀，说明这些舌苔是飘着的。中医把舌苔的这种状态叫作虚浮，也叫浮泛，因为它是没有根的，舌苔都浮起来了，好像一刮都能刮掉的感觉。 其实，这种舌象是暂时出现的。比如吃了某种食物，喝了牛奶，都会出现这种情况，对于孩子，暂时的积食也会如此。 所以，如果一个人本来就正气不足，又在短时间内吃多了，就会暂时出现这种舌象。这种没根的湿气稍微用点药就能去掉，一天就能让这样的舌象消失。比如，可以吃清淡饮食，吃几天粗粮，吃蔬菜，喝点萝卜汤，都会让这样虚浮的舌苔去掉，让脾胃的功能恢复。 七、舌头中间有裂纹
如果舌头上两边的齿痕不明显，但是舌中间的裂纹非常明显，甚至会分出好多叉，变成各种各样的裂纹，这说明你的脾胃功能差，脾胃气不足， 无力生发舌苔把舌中沟弥补上，所以就会出现比较明显的裂纹。 八、气虚的人舌体胖大 气虚体质的人，舌体往往也会胖大（也有舌体瘦的，但舌头上还是有齿痕，这也是脾气虚的表现）。舌体胖大，是正气不足、脾气虚的表现 九、没有舌苔，或者舌苔极薄 如果你的舌头上没有舌苔，或者舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，这说明你的正气虚，尤其脾胃之气不足。 有这种舌象的人分两种： 1、一种人是患了一场大病之后，脾胃受到影响了，舌苔退去了。这种人首先需要的就是调脾胃，脾胃足了身体才有救。 2. 另外一种人是因为平时饮食不当而把脾胃伤了，这不是大病。 注意，文中讲的这些舌象，不一定都有病，严重了会有病的，不严重就是亚健康状态。 |
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