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《Shut Up》总第378期 2019年1月7日 第2期 《蔡康永的情商课：为你自己活一次》金句摘录： ① 我们内心不是马路，在我们内心通行的，只有我们自己。我们该为自己建立内心的交通规则，我们要认得出我们的红灯与绿灯。 ② 糊涂不值得追求，豁达才值得追求，而豁达可不等于糊涂。 ③ 让自己尽可能变成一个明白人，只要能够这一秒比上一秒明白、今天比昨天明白、就都是过瘾又值得的事。 ④ 智商没办法处理“心”的事情，智慧才可以。而智慧的基础，是明白。 ⑤ 我们不喜欢承认我们有感觉。我们吃面时会说“好烫”，吹了风会说“好冷”，但就这样了。我们爱或恨某些人，往往一辈子不说；我们寂寞或痛苦时，习惯忍住说“我没事”。我们忽略自己、背对自己，却同时缘木求鱼地想要做自己。 ⑥ 情商，从头到尾就是一件自己对自己的事。如同每晚我们睡着，都是一个人入睡；做梦，都是一个人入梦；肚子饿或肚子痛，也都是一个人饿、一个人痛。人生最根本的事没什么可以赖给别人，都是自己经历、自己得失，只是我们有时候喜欢幻想别人能多分担很多事罢了。 ⑦ 长期的自己，是肉身与灵魂。当下的自己，是情绪。 ⑧ 有出生就很聪明的人，但没有出生就有智慧的人。智慧，从辨认自己的心开始，别容许自己变成一个对内心无可奈何的人。 ⑨ 没有黑影，你就感受不到亮光；没有黑影，你就会把亮光视为理所当然。 ⑩ 我们不是人生的法官，而是领受人生这个礼物的幸运儿。放下评断每件事的习惯，弄明白很多事没有对错好坏之分，但有其意义。 ⑪ 隧道尽头，一定有光。就算没有光，你也可以想象那个光。别问“为什么要想象有光”，而是问：“怎么想象那个光？”一旦你开始这样问，有一天，你就能够回答你自己。 ⑫ 当我们认知自己不是主角，而是参与及成全的人，我们比较容易把目光放在过程里，放在大家成全出来的结果上，而不是放在个人收获上。 ⑬ 没有人能追求“所有的幸福”。这种东西不存在。只有一种东西，是“'我’的幸福”。 ⑭ 幸福的标准是什么？或许是是否有机会探索了“'我’是谁”，是否有机会去感受“什么样的生活是'我’想要的生活”。 ⑮ 让山是山，让我们是自己，不是别人塑造的我们，而是我们塑造的自己。从我们的心开始，因为那最值得。 |
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