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图文编辑：毛毛虫Claire 定时推文：小助理 ✦ ✦ 你们有没有发现，现在很多年轻人非常倾向于“摆烂”。 我在社交平台上经常能看到很多年轻人处于丧丧的一种状态： “觉得生活好没意思，努力拼搏上岸，上岸以后发现又是另一个坑。” ”上班、下班、吃饭、睡觉……每天重复这样的生活，对生活没啥动力和激情。” 这种状态真的不是生活变得无聊了，而是处于这种状态下的人已经麻木了，他们大部分精力和情绪都被日复一日的重复琐碎渐渐榨干了。 这让我想到前段时间在小红书刷到的一个高赞贴： “月薪1.8W但毫无意义”。 这则小红书只是女生本人随手分享出来的吐槽贴，但却被人多人热议。 帖子内容很简单，女生在北京一家外资企业当助理，月薪高达1.8W。 她每天的工作很轻松，具体包括帮老板约会议、插插花、餐点订餐，有时处理一下快递。她还说自己最有技术含量的工作就是办办会议。 从她分享出来的其他图片中可以看出她所在公司的办公环境很好，食堂饭菜也是健康营养，公司制度也很人性化，下午茶福利、团建一个不少。  工作轻松、薪水又还高于平均水平一大截，很多人甚至怀疑女生就是在“凡尔赛”。 于是，评论区还有人怼她，“不如你离开舒适圈，让我进去。” 可能这是女生随手发的帖子，没有将自己的想法说得很完整。 我认为她说的毫无意义，不是说高薪无意义，不然她也不会一边吐槽一边又不愿意辞职。她想说的无意义，更多是因为对她来说，这是一份“伪工作”。 什么是“伪工作”？ 伪工作就是那些，会占用你很多时间和精力，同时没有任何实际意义的工作。 说个我朋友的例子，她是一家大型企业的部门总监，收入颇丰。 但她就不止一次跟我吐槽过她不得不应付的“伪工作”。 比如说她想拍板一个很简单的促销项目，要和其他部门的主管先联系好，正式敲定后再传达给下面的员工，有的活动涉及到多个部门联动的，更是繁琐。 哪怕只是个很小的问题，也要层层反馈、沟通，走一遍流程有时要发几十封邮件。她的工作时间很饱和，日常996，所以她更倾向把时间用在高效的工作环节，而不是频繁发邮件。 这种不得不应付、对自己来说又没意义的工作，对她来说就是一种消耗。   伪工作会剥夺你的成就感和竞争力 人本能地排斥没有任何创造性和成就感的东西，尤其方案机械性重复的活动。 对于工作，也是一样，你的身体反应比你诚实。 在工作中获得价值感、成就感在某种意义上和金钱同样重要。 不知道你们有没有那种“假装在忙”的时候，我有过一段这样的经历。 其实我刚搬到澳大利亚开始新工作的时候，有一段时间特别厌学，不想读文献、不想做实验，经常假装自己在忙。 虽然每天都去实验室报道，但不是忙忙这个就是弄弄那个，每天消磨完时间之后觉得很累，但科研进度却是一点没推进。看到别人的实验进度都赶超了自己一大截的时候，又产生了焦虑的情绪。 从那时候我才认识到，“磨洋工”挺消耗人的，长时间的伪工作真的一点成就感都没有，甚至还伴随着愧疚感和焦虑感。 有次我在逛优衣库的时候，经常会发现店里的员工在叠衣服。 客人试穿的衣服、放乱的衣服，乱了就叠，叠了还乱，乱了还得叠。 后来还了解到，优衣库在晚上关门后，员工必须得收拾卖场，把每件衣服收拾的整整齐齐，按照要求间隔摆放。 对优衣库的店员来说，这就是她们工作的一部分，看起来没什么，但只有真正自己做过收纳的人才知道，重复收纳有多繁琐。 这项重复的工作对公司很有意义，对顾客很有意义，因为这种整洁能够打造公司的品牌效应、提高顾客的消费欲望。 我偷偷地想，如果我来当店员，那么这项工作对我自己来说一定是一项“伪工作”。 没办法，这种“伪工作”就是大公司运转过程中的正常“损耗”，但作为承担这部分损耗的我们，需要看清这份“伪工作”对于我们的价值。 就像发小红书的女生一样，如果你没办法接受其中无意义的这部分，那一定会在工作中消耗自己，变得越来越怀疑自己。 尤其是，当有上进心的人被安排在一个半死不活，温水煮青蛙的岗位上，尽管积极工作，日复一日做着重复而没有挑战的工作，根本无法获得成果和肯定，更无法获得经验积累和职场竞争力的提升。  从更加现实的角度来说，现代很多年轻人的职场焦虑感，正来自“伪工作”。 上文发小红书的女生，她焦虑的重点就来自于此。 现在她是很年轻，工作内容很轻松，薪水也还不错，但几年之后呢？ 大概率只能迎来中年贬值、毫无职场竞争力的未来。 有些工作是有成长性、积累性的，有些工作是有机会接触到更大舞台的。 而有些“伪工作”，就只是单纯地出售简单劳动，即使你花一辈子时间去做，也不可能给你带来任何的长足进步、成就感和意义感。   那如何避免“伪工作”呢？ 想要避免伪工作，就得从找工作开始说起。 一份合适的工作，需要从多维度判断。 估计会有些人反问我，受疫情影响，现在国内经济环境这么差，有份工作不错了，还要追求幸福感？ 确实是这样，但我的建议是找工作从长远看、从职业生涯规划方面来看、从更关注自己的角度来看，一份痛苦、消耗自己的工作，工资高一点还能忍一段时间，薪水再不理想，又对人生规划有多少帮助呢？ 但是我也不是纯鸡汤博主，打鸡血让你们奔赴自己的热爱，有时候光有热爱也不行啊！ 毕竟我们还得生活、还得吃饭。所以我想给大家介绍一个比较实用的找工作方法——冰山模型。 它是美国著名心理学家麦克利兰提出来的： 所谓“冰山模型”，就是将人员个体素质的不同表现划分为表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。 ⛰️ 冰山以上部分包括： 70%是基本知识、基本技能，是外在表现，是容易了解与测量的部分； 30%是能力，比如创新能力、沟通能力等，是可以通过培训和练习来改变和发展。 ⛰️ 冰山以下部分包括： 社会角色、自我形象、特质和动机，是人内在的、难以测量的部分。 它们不太容易通过外界的影响而得到改变，但却对人员的行为与表现起着关键性的作用。 你跟一个岗位是否匹配、匹配的程度如何、市场薪资值多少，都是可以通过这个模型解释的。 ① 第一部分，知识、技能（冰山上的70%） 每个人的知识技能都是后天积累和培养的，这部分是每个个体差异很明显的一部分，所以是冰山的上部分。 如果你的工作中有很多你不知道的东西，或者你没有办法很轻松的去解决工作中的问题，那么就说明这个工作岗位和你的知识储备、技能不是很匹配，所以你经常会感到很累，力不从心。 ② 第二部分，能力（冰山上的30%） 能力一般是指学习能力、思考能力、人际交往能力等，也就是俗称的通用能力，它是冰山模型的中间部分。 如果你经常感到工作效率低，和同事无法沟通，面对问题没办法理清头绪，无从下手，那么这就是你的能力和你的工作不匹配。 ③ 第三部分，天赋（冰山下的部分） 天赋这部分里面包含了价值观、性格特质、动机这三类要素。 这些要素和你的原生家庭，你所在的环境，你接触的社会群体有很大关系，不一样的圈层会带给你不一样的价值观，不同的原生家庭会让你的性格出现很大的不同，这些是在以后的生活中很难改变的。 举个例子，就像做微商，有些人能够认同微商产品的价值和培训活动，但又些人就觉得做微商就是做代理拉人头，无法发自内心去认同，这种区别就是价值观上的不匹配。 👉 当你感觉你的工作是错的，这个公司的做法不对的时候，说明你和这个岗位、这个公司的价值观出现了很大的偏差。 👉 当你感觉你和同事性格合不来，这个岗位要求你没办法去和客户沟通，那就是你的性格特质决定你不适合这个工作。 👉 当你觉得工作提不起兴趣来，就说明你的当初工作的初心发生了变化。 如果有上述三种情绪出现，说明你对岗位的抵触情绪很大。 所以搞清楚自己的价值观，性格特质，再去思考岗位的匹配度，会轻松很多。  了解冰山模型后，我们知道，工作跟伴侣一样，“匹配”比“优秀”更重要。 如果说我们对一份工作不喜欢， ➡ 有可能是缺乏知识技能导致的慌乱和焦虑； ➡ 缺乏能力导致的挫败和低效； ➡ 价值观不匹配导致的矛盾和纠结； ➡ 动机不匹配导致的没热情； ➡ 或者性格特质不匹配导致的心累。 那在找工作时到底该怎么选呢？把目标岗位用冰山模型分析一下，就可以了，具体分4步。 ☑ 确定一个目标岗位； ☑ 在招聘网站上，搜索岗位要求； ☑ 按照冰山模型，综合分析这些招聘需求； ☑ 按照岗位需求模型，与自己进行对比。 在分析的过程中，如果发现是冰山底层的因素不匹配，则不建议选择这个职业，因为这些要素后天很难改变。 如果是知识、技能不匹配，这份工作未必不能选，因为大部分知识和技能是可以后天学习的，只是看是否愿意投入时间和精力。 现在这个阶段正赶上新的一轮毕业季，是很多应届生扎堆找工作的时刻，我想对应届生说，人生的第一份工作非常重要。 找工作时很多人大多只是看冰山表层，比如薪资、学历、办公环境等等，但最终这份工作能不能做好、是否有成就感，还是由很多隐形要素决定的。 搞明白“我应该选择什么样的工作”比“我应该如何在别人认为的好工作里面成功”要重要得多。 祝愿大家都能在自己的工作中，找到一丝丝热爱，找到更好的自己。 朋友们记得经常来看看我呀， 可以把我设为「星标」☆~ 步骤如图： |
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