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有些人衣服穿得再厚，但是腿脚还是冰凉的，那么这种情况是肾虚还是脾虚呢？其实两种情况都有。 肾虚会引起腿凉，这点大家已经知道了，肾阳虚衰，无法温煦腿脚，那么自然会引起腿脚冰凉。那么为什么脾虚也会引起腿凉呢？我们今天详细说说这个问题。 在中医理论上说，有个说法非常的重要，脾主四肢肌肉。四肢和肌肉首先就要往脾虚上去想，如果脾虚，气血生化不足，我们的肌肉得不到充足的滋养，阳气就没有办法通过血液来温煦四肢，那么这个时候我们就会出现四肢的无力和发凉，那么脾虚引起的腿凉有什么特点呢？有三个点，大家可以参考一下， 第一，不仅腿凉，而且腿脚的酸软无力，腿看上去比较瘦，或者是腿上的肉，特别的松软。看起来比较虚胖，总觉得腿酸沉没劲，稍微活动一下，就感觉到腿酸软厉害。 第二，就会出现全身乏力，没劲儿，少气懒言，不爱动弹，一活动就浑身出虚汗。 第三，脾胃不太好，不能吃凉的，吃一点儿就容易腹胀腹泻，平时大便也稀溏不成形。 第四，舌头胖大水嫩，舌两边有许多齿痕印。那么对于这类问题，在调理上就要侧重于健脾益气了，把脾的运化能力恢复过来，把气的推动能力给补上来，腿脚得到滋养和温虚，自然就能够温暖有力了。  |
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