一个调理膝关节积液的有效方法

一个调理膝关节积液的有效方法——热敷
白芥子，白芥子有温肺化痰、理气散结、通络止痛
做法：把白芥子60g装在纱布袋子里，不要漏出来就好，然后用干锅加热一下，不烫就可以，后来发现夏天阳光足的时候放石板上直晒加热效果也很好，借着它的热气敷在膝关节上，连续这样敷三次，温热就可不需要很烫，一般十几天就可以得到改善。
注意：市场常把黄芥子和白芥子搞混，注意分辨⚠️