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一张图教你看懂人体的气机运行又:你自己来学简单辨证

 还想学习的老头 2022-06-17 发表于江苏

弄懂这些中医的词,你自己也会简单辨证

1:气化icon——怎么理解气化?最简单的就是大锅烧水,上面是水,下面是柴火,等水烧开了,这就叫做气化,比如气化不利的人,就会出现尿多,流口水,盆腔积液icon,肾积水icon等,在中医看来都是气化的问题

那气化不利怎么办?主要是不是柴火不够,没有把水烧开?这时候加点柴火,所以温阳就是治疗气化问题的关键,这就是天人合一的思想

2:虚实——我常听说,你这是虚症icon呀?虚中医来讲就是不足,比如气虚补气,血虚养血,这个大家都知道了,那什么是实呢?就是里面有实在的东西了,比如积食,便秘,肿瘤,息肉等,这就是本不该在身体里面,结果在里面,这就是实症,实者泄之,就不能补了,要用通下的药

中医为什么讲宁虚勿实,就是虚症补一补就好很多,但是实症的话,比如里面长了肿瘤、囊肿等,这就比较麻烦了,不是调一下就能解决的,这就是宁虚勿实的意思

3:阴阳——阳就好比太阳,太阳一出来,人身上很暖和,这就是太阳的热,所以当一个人喜欢热,而开始怕凉怕冷,就说这个人是阳虚icon了。阴就好比晚上,晚上是安静的,是睡觉,是收藏的时候,所以一个人睡不着,容易发脾气,爱上火,就是这个人是阴虚火旺icon,就是这个意思

4:逆——就是不顺,比如气逆icon吧,胃气icon要往下走,结果不往下走,出现了反流,反酸,嗳气icon,打嗝等,中医就叫做气逆。气逆怎么办?比如理气的陈皮,降气的半夏,这就涉及是治疗了,下次再来分享吧。所以没有那么复杂,我这么一讲你就很清楚了。

又:身体的这些表现,恰恰是给你提醒

1:四肢冰凉——如一个人气血不够时,手脚会冰凉,尤其脚冷,这就是身体会牺牲它的末梢,把有限的气血先供应到脏腑,来维持身体运行了,所以当你腿脚就不灵便,手也不灵巧时,就应该知道,该调身体了

2:站桩——人在年轻时,是上虚下实,元气充足,精气神很好,这就好像晴朗的天空,天上风轻云淡,地面绿树成荫。等到老年以后,就变成了上实下虚,就会表现头重脚轻,腰酸脚凉了,感觉就像要下雨的天空,乌云密布。所以站桩就是把气血拉下来,变成原来上虚下实的状态。

3:长期生病——当你长期生病,久治不愈时,或者身体长期虚弱,完全依赖医药不可取,我建议你最好考虑搬去农村居住一段时间,也许换一种生活方式,身体会慢慢变好,要知道很多病,都是气机出现问题

4:不饿——虽然是到点就吃饭,但是感觉不到饿了,这时候首先要考虑饮食清淡,油腻肉类少吃,多吃膳食纤维的东西,应该是身体里面消化不完了,因为到点饿是脾胃好的一种表现

5:腰酸腿软——你看生活中,尤其是年纪大或消耗气血多的人,都会出现腰酸或膝盖酸痛情况,别想着是不是炎症了,中医说这是肝肾不足,用点补肝肾的就能缓解,比如用壮腰健肾芄,里面有去风湿,又有补肝肾的中药在里面,是个考虑较周全的方子

6:气虚——当说话都累,吃多腹胀,走路气喘,出汗多心慌,就别想着休息一下会好,这是气虚的表现,就该吃补气的,如红参、人参、黄芪、党参等,气有固摄作用,气足出汗就少了,气有运化的作用,气足消化才能好

7:失眠多梦——要先考虑气血不足,多梦除了上火以外,多数是血虚得多,所以又叫做血有多虚,梦有多长的说法,血虚不是吃阿胶,熟地就能解决的,首先要安静下来,打坐是一种安静的办法,其次把脾胃调好,早睡早起,远离是非(电子信息类)自然气血生成就多了。

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