 弄懂这些中医的词，你自己也会简单辨证 1：气化icon——怎么理解气化？最简单的就是大锅烧水，上面是水，下面是柴火，等水烧开了，这就叫做气化，比如气化不利的人，就会出现尿多，流口水，盆腔积液icon，肾积水icon等，在中医看来都是气化的问题 那气化不利怎么办？主要是不是柴火不够，没有把水烧开？这时候加点柴火，所以温阳就是治疗气化问题的关键，这就是天人合一的思想 2：虚实——我常听说，你这是虚症icon呀？虚中医来讲就是不足，比如气虚补气，血虚养血，这个大家都知道了，那什么是实呢？就是里面有实在的东西了，比如积食，便秘，肿瘤，息肉等，这就是本不该在身体里面，结果在里面，这就是实症，实者泄之，就不能补了，要用通下的药 中医为什么讲宁虚勿实，就是虚症补一补就好很多，但是实症的话，比如里面长了肿瘤、囊肿等，这就比较麻烦了，不是调一下就能解决的，这就是宁虚勿实的意思 3：阴阳——阳就好比太阳，太阳一出来，人身上很暖和，这就是太阳的热，所以当一个人喜欢热，而开始怕凉怕冷，就说这个人是阳虚icon了。阴就好比晚上，晚上是安静的，是睡觉，是收藏的时候，所以一个人睡不着，容易发脾气，爱上火，就是这个人是阴虚火旺icon，就是这个意思 4：逆——就是不顺，比如气逆icon吧，胃气icon要往下走，结果不往下走，出现了反流，反酸，嗳气icon，打嗝等，中医就叫做气逆。气逆怎么办？比如理气的陈皮，降气的半夏，这就涉及是治疗了，下次再来分享吧。所以没有那么复杂，我这么一讲你就很清楚了。 又：身体的这些表现，恰恰是给你提醒 1：四肢冰凉——如一个人气血不够时，手脚会冰凉，尤其脚冷，这就是身体会牺牲它的末梢，把有限的气血先供应到脏腑，来维持身体运行了，所以当你腿脚就不灵便，手也不灵巧时，就应该知道，该调身体了 2：站桩——人在年轻时，是上虚下实，元气充足，精气神很好，这就好像晴朗的天空，天上风轻云淡，地面绿树成荫。等到老年以后，就变成了上实下虚，就会表现头重脚轻，腰酸脚凉了，感觉就像要下雨的天空，乌云密布。所以站桩就是把气血拉下来，变成原来上虚下实的状态。 3：长期生病——当你长期生病，久治不愈时，或者身体长期虚弱，完全依赖医药不可取，我建议你最好考虑搬去农村居住一段时间，也许换一种生活方式，身体会慢慢变好，要知道很多病，都是气机出现问题 4：不饿——虽然是到点就吃饭，但是感觉不到饿了，这时候首先要考虑饮食清淡，油腻肉类少吃，多吃膳食纤维的东西，应该是身体里面消化不完了，因为到点饿是脾胃好的一种表现 5：腰酸腿软——你看生活中，尤其是年纪大或消耗气血多的人，都会出现腰酸或膝盖酸痛情况，别想着是不是炎症了，中医说这是肝肾不足，用点补肝肾的就能缓解，比如用壮腰健肾芄，里面有去风湿，又有补肝肾的中药在里面，是个考虑较周全的方子 6：气虚——当说话都累，吃多腹胀，走路气喘，出汗多心慌，就别想着休息一下会好，这是气虚的表现，就该吃补气的，如红参、人参、黄芪、党参等，气有固摄作用，气足出汗就少了，气有运化的作用，气足消化才能好 7：失眠多梦——要先考虑气血不足，多梦除了上火以外，多数是血虚得多，所以又叫做血有多虚，梦有多长的说法，血虚不是吃阿胶，熟地就能解决的，首先要安静下来，打坐是一种安静的办法，其次把脾胃调好，早睡早起，远离是非（电子信息类）自然气血生成就多了。 |
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