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大脑居然像肌肉，越练越大。真是不可思议。 科学界曾经认为，成年人的大脑布线已经固定。但经过科学研究，推翻了科学界以往的认知，证实大脑可拥有无限的适应能力。 一个健身爱好者经过足够努力地锻炼，并保持足够长的时间，身体会以各种方式有所改变。比如，变成了大块头。挑战越大，变化越大。这说明我们人类的身体有很强的适应能力。而我们的大脑同样也具有强大的适应能力。 科学研究发现，大脑的适应力，远超一般人的认知。 伦敦的道路是世界上最复杂的，足以使GPS系统陷入混乱。所以，这座城市对出租车司机有着极高的要求，想要获得许可证，出租车司机必须得记住所有的街道的构成，包括所有街道与重要地标，并且要在复杂的路网中，规划出从甲地到乙地的最短路径。 更夸张的是曾经有一道考题是让出租车司机把考官带到一尊手拿奶酪的老鼠雕像前，而那尊雕像只有一英尺高，而周围全都是高耸入云的建筑。 科学家对考取资格证的伦敦出租车司机的大脑进行研究，发现他们大脑中涉及记忆的区域，即海马体，相比考取前显著变大了。 由此可见，我们的大脑真的可以越练越大。 但是作者也警示我们：“做事切忌不要太过，过分地逼迫自己，可能导致倦怠和学习低效。”甚至会让我们产生痛苦。一旦达不到会容易产生挫败感，无法坚持。 相反，一定要走出舒适圈。因为我们遇到的挑战越大，大脑中的变化也越大。特别是人在学习一项新的技能时，如果能够触发大脑结构的变化，那么，这种学习比起只是继续练习已学会的某项技能时的学习要高效得多。 一旦我们明白了大脑和身体的适应能力，就会明白，人类的潜能是可以被构筑的，而非简单地发掘。 因此，我们可以通过清醒的、刻意的练习，以我们期望的方式来塑造我们的大脑。以便把从前的不可能变成可能。 你不想来试试吗？ |
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