​一穴调理肺阴虚，简单可行，效果好！

长年多咳，痰不易咳出，经常出虚气短，感觉胸口气不够用；情绪低落，不想与人交流；嘴里有发霉的草味，反应迟钝；特别容易感冒，或者外热内寒，上热下寒。这就是肺阴虚的典型症状，在小孩和中老年人中比较多见。

肺阴虚要去根，就要彻底让肺健康，比较有效的办法就是穴位调理。只要坚持按揉双侧合谷穴和摩腹两到三周，就能有效解决，伴随的胸闷气短、多咳多痰、爱发高烧、出虚汗等症状也会逐渐消失。

多感冒，说明先天体质不好，晚上睡觉前摩腹，调理脾胃增强后天之本，有利于增强机体抵抗力，提升免疫力，从而增强体质。

摩腹力度以自我舒服即可，先顺时针摩3分钟，然后逆时针摩3分钟。如果遇到腹泻时，需逆时针摩腹，方能止泻。

 在饮食上，多吃酸味的食物。 少吃寒凉和不合时节的食物。