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随着年龄的增长，身体素质会逐渐衰退，血管也会随着时间的推移出现问题，比如血管堵塞，血液循环变差，容易诱发心脑血管疾病。 血管当中如果堆积大量的毒素和垃圾，渗透在血液中的有害物质就会越来越多，血液就会变得越来越浓稠，容易导致血管堵塞。 如果血管发生了轻微的堵塞，并且没有及时进行调理的话，血管堵塞的程度就会越来越严重，甚至会引发血管崩溃。 01
血管堵塞影响大 经常感觉四肢疼痛 如果血管出现了堵塞四肢，会因为血液循环不畅而出现疼痛的感觉，患者会有四肢麻木的情况发生。 血管堵塞在短时间内不会危及到生命，但是长期下去就会对身体健康造成很大影响，所以要重视起来。 胸口会有疼痛的感觉 不少中老年人经常会有胸闷、胸口疼痛的感觉，这是因为血液循环不流畅，或已经出现血管堵塞引起的，心脏供血效率变差，就会出现胸闷、胸口疼痛的感觉。
皮肤出现淤青 血管堵塞之后，皮肤会出现淤青的表现，自己的气色也会变得很暗沉。这是因为血液循环的效率变差，用再多的护肤品都没办法改善。 02 血管堵不堵，头部有提醒？头部没有3种表现，或说明血管还算通畅 流鼻血 如果鼻粘膜比较干燥，再加上身体的抵抗力比较低，那么在生活当中就会出现流鼻血的现象。当血管出现堵塞后，会影响到正常的血压水平，导致鼻腔部位的血管出现原发性出血的现象。 如果中老年人经常无缘无故流鼻血，要引起重视，排除空气干燥的原因之外，就可能是血管出现了堵塞，如果没有经常流鼻血的话，说明血管还在通畅。 视力模糊 出现短暂性视力模糊，在医学上称为是渐发性视力模糊，这是因为体内的血液循环受阻，间接影响到了视力。 如果短时间内感觉到视力模糊，也可能是血管出现了堵塞，这是因为血管堵塞之后，视觉神经部位得不到氧气和血液的供给，会引起视网膜病变。 经常出现这种异常表现要引起重视，可能是血管堵塞导致的，如果视力很好的话，那么说明血管还算通畅。 头晕目眩 如果出现了脑供血不足，大脑得不到充足的氧气和血液供应，就会出现头晕目眩的现象，短期内长期有这种异常的表现，一定要重视起来，尽快去医院检查。 血管发生堵塞之后，就会有头晕目眩的表现，如果中老年人没有头晕目眩的表现，那么说明血管还算通畅。 03 养成3种习惯，呵护血管健康，减少血栓发作率 饮食清淡 想要呵护血管的健康，平时就要少吃高盐高脂肪和高糖食物，因为长期大量摄入这些食物会损伤血管的健康，导致血管内沉积过多脂类物质，造成血管堵塞。 想要预防血栓保护血管，平时就要保持清淡饮食，多吃蔬菜和水果以及杂粮，比如洋葱，黑木耳等，这些有利于血管健康的食物要多吃。 规律作息 生活中很多人养成了熬夜的坏习惯，经常熬夜会导致内分泌紊乱，还会影响各个器官的代谢，体内的废物不能及时排出来，就会滞留于血管当中，影响血液的流动。 竟然会导致血管堵塞，所以为了血管健康，预防血栓，在生活当中就要注意规律作息，保证充足的睡眠时间。 远离烟酒 香烟当中含有的尼古丁等有害物质会损伤血管壁，导致脂类物质更加容易沉积于血管内，还会造成血管发生堵塞，加速动脉硬化的形成。 经常喝酒也会损害血管的健康，容易诱发高血脂和高血压等慢性疾病，所以说想要保护血管的健康，预防血栓，平时就要远离烟酒。   |
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