刘力红老师常说,文以载道。 在我们的文字中,与“温”“暖”相关的词汇都是那么美好有爱。温灸、温和、温柔、温文尔雅、温柔敦敏、温情脉脉、温良恭俭让;春暖花开、风和日暖,蓝田日暖玉生烟…… 扶阳就是这样的力量,不是火热的炙烤,而是温暖的深入、透达。 我们日常生活要温。 吃饭要温着吃,不能烫,长期吃烫的饭菜,患食道癌的风险会增大很多;洗头、洗澡、泡脚都要温水,比体温略高的温暖,不要太高的温度…… 中医的治疗和调理也是这样。 比如悬灸,专业叫做温和灸,就是温暖透达的力量。 有温还要有通,通者达也。通达——没有阻碍,可以穿过,能够达到。 温能化,温能通,通才能透达。 阳气就是生命力,就是一种生机,生生不息的力量。这种力量是温暖的,就像太阳一样。太阳的热,因为有了大气层的保护,温暖而不炙烤,从而适宜我们生活,适宜万物生长。 太阳每天都在运行,一刻也不停息,阳气也是这样,无论白天黑夜,都在不停地发挥作用。如果没有太阳,万物和人类都不可能健康生活;如果太阳的热量过于炙烤,我们也无从生存。 我们每天生活对阳气的消耗是不断的,是无时无刻不在进行的;那么对于阳气的扶持和温通,也要每天去做、去持续,每天不间断地扶阳地生活,很快就能够看到健康的复利。 每天早睡、泡脚、喝扶阳茶、艾灸,都是温暖扶阳的小动作,每天持续,生命才会保持温暖的力量,不爱生病,健康长寿。 现代人常见的很多疾病都跟“寒”“瘀”有极大的关系。
这样或那样的亚健康状态实在太多了。 身体的瘀滞、瘀堵是其中非常重要的一项原因。通过扶阳温暖的力量来化掉寒湿、疏通瘀滞、荡涤痰凝,身体才能通透。 |
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