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【一】很多人觉得中医玄虚，主要原因是他们不理解中医的理论，而中医的理论核心就是阴阳。但大多数人并不知道阴阳是个啥，就连许多学中医的人也常常一头雾水。实际上，阴阳的最初的含义就是指日光的向背：向着太阳的就是阳，背着太阳的就是阴。就像我们说房子朝向时常说的“阳面”和“阴面”一样。比如说，太阳出来了，人就觉得温暖，就觉得有精神，就觉得有劲儿干活，就觉得心情好，就觉得到处亮堂堂的……这就是中医说的阳气升起来了，就是阳气足了。反之，你整天觉得冷，四肢冰凉，心情抑郁，心理阴暗，一天到晚无精打采，老想睡觉……这就是阳气不足，就是阴气重。请问，这个玄虚吗？伏羲氏通过对天地、日分昼夜，月有朔望，斗转星移，寒暑变化、男女等现象的不断观察，概括出了“阴阳”。在人体中，能够让人体温暖、兴奋、躁动、亢进等功能，属阳证范畴。阳虚就是这部分功能失调了，整体呈现寒象。而能够让人体清冷、抑制、沉静、滋润等功能就属阴。阴虚就是这部分功能减弱了，整体呈现热象。作为中医人，我们需要深悟阴阳，借以体会天地之象。而天地之象即可比拟人之象。我就拿男女这对阴阳来说明！男人为阳如山，女人为阴如水。山承接天之阳刚，水吸纳地之灵气。青山绿水，山环水绕，山与水总是紧密相依的，山无水则不灵秀，水无山则不浩荡。万事万物只有阴阳和合，才能天长地久。从生理特点上看，男人升发阳气能力强，女人化生阴血能力强；男人精血不足容易阴虚火旺，女人阳气不足容易阳虚阴实。小时候男孩阳气旺盛多淘气调皮，女孩精血充盈文静可爱；而等到年老的时候，正好相反，男人阳虚阴实开始喜静不动，女人则阴虚阳亢喜动爱玩。这时男女的一般常态。其实，不单是天地及人分阴阳，植物也分阴阳，比如苹果，本应该在阳光下长大，现如今却被人为天天关闭在小黑屋（套纸袋）长大，这两种同一品种的苹果味道肯定不一样，向阳的苹果也许外表有些粗涩，但味道更香甜，更有能量，而套袋果只是样子好看一些，味道却差很多，内涵阳气也不足。【二】中国传统生命哲学的底色就是阴阳。阳的力量代表着温暖、向上、发散、明亮、主动、积极等特性；而阴的力量代表着寒凉、沉静、收敛、晦暗、向下、消极等特性，这两股力量相互依存，互相转换。所谓健康，就是阴阳平衡的状态。而中医治病，就是通过汤药、针灸等医疗手段让病人已经失调的阴阳归于平衡。若是阳虚，则需扶阳；若是阴虚，则需滋阴。常有人问，你是扶阳派还是滋阴派的？我认为，我是阴阳平衡派的。我强调阳气为生命的根本，我会重用附子、干姜、肉桂等阳药；我也重视滋阴，奉阴者寿，我常用熟地、白芍、当归等阴药。任何时候，疗效是王道，而不必在意属于哪门哪派。总之，我们的生命离不开阴阳！大体说来，人的身体可理解为阴，而功能则可理解为阳。光有身体那只是死阴，没有生命活力，要得阳生而成活阴；代表阳的功能依赖于代表阴的身体，否则，阳的功能亦将无法体现出来。所以，既要尊阳，又要重阴，使阴阳平衡，生命才能健康。不管是养生还是治病，都当重视形体与功能的平衡。正如《内经》所说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”！
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