把大蒜放进耳朵里，这3个好处会找上你，现在知道还不晚

炎热夏季，很多家庭喜欢制作凉拌菜，凉拌菜中怎么能缺少蒜末呢，不仅仅能刺激食欲，而且也能起到杀菌效果。获得大蒜保健养生效果，除了通过食用外，也可以把大蒜放在耳朵中，能给身体带来意想不到的好处。

大蒜有什么作用？

1、辅助降低血糖

大蒜中含有一种特殊的物质，可加速胰岛素的分泌，提高组织细胞利用葡萄糖，使得血糖指数有所减少。另外，糖尿病患者抵抗力和免疫力差，感染病菌的风险高，适量吃大蒜能杀死致病菌，降低感染风险。

2、帮助杀菌

大蒜中含有硫化合物，此类物质有强大的抵抗细菌、消除炎症效果，能帮助抑制和杀灭多种杆菌和真菌，同时也能杀灭球菌和真菌。

3、让精力更加旺盛

适量吃大蒜能为肾脏提供所需营养，补充肾气，减轻肾气不足所导致的全身乏力；适量吃大蒜也能刺激米青子生成，增加米青子数量，改善米青子活力。

4、起到抗癌效果

大蒜中含有丰富的硒和锗等，此类物质能抑制癌细胞生长，起到一定的抗癌和防癌效果。

5、保护肝脏

大蒜中含有丰富的硒元素，此类物质参与血液有氧代谢，帮助清除体内毒素，减轻肝脏所承受的负担，维护肝脏健康。

大蒜放耳朵里效果有多好？

1、辅助治疗咳嗽

咳嗽的原因比较复杂，大多数跟病毒感染息息相关。大蒜素有一定的杀菌效果，因此把大蒜放在耳朵上能辅助减轻咳嗽症状。

2、治疗耳痛

大多数耳朵疼痛跟耳朵中有炎症有关。大蒜素能起到一定的抗菌效果，直接把大蒜放在耳朵中，能起到杀菌消炎效果。总是出现耳朵疼痛，不妨把蒜瓣洗干净，沥干水分后塞在耳朵中，经过多次就能缓解耳痛症状。

3、帮助退烧

体温未达到38.5℃时，不妨把大蒜制作成蒜泥，加入几滴苹果醋，混合之后敷在耳朵上，能帮助降低体温。

大蒜跟什么搭配着一起吃效果更好？

1、蜂蜜

把适量的大蒜放在开水中烫几分钟，再用30%的盐水浸泡几天，大蒜捞出后沥干水分，再用蜂蜜浸泡一星期左右。此方法能防治多种疾病，比如肝脏疾病和心脑血管疾病，能帮助疏通血管，防止血栓生成，维护肝脏健康。

2、白酒

把大蒜切成片或制作成蒜泥，然后跟桃仁和豆豉共同放在白酒中浸泡，能起到补肾、通便和活血效果。

家医君寄语

虽然食用大蒜有一定的好处，但并不适合所有的人群。尤其是急性肝炎或慢性肝炎急性期，不能大量食用大蒜，以免刺激肝脏，使得病情进一步恶化，同时也会增加治疗难度。从中医的角度上来说，长时间大量吃大蒜也会伤害眼睛，患有白内障、青光眼和黄斑变性以及高度近视者应少吃大蒜，尤其是不能生吃。对于成年人来说，每天吃2~3瓣生大蒜就行，熟大蒜每天吃4~5瓣即可，胃肠道功能差、儿童和老年人应减半。

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