失眠小方：

失眠小方：百合30g，苏叶9g二味，3剂而安。辨证基础上加进其个人专属治失眠的药物龙骨、牡蛎、夏枯草、半夏、百合、苏叶，疗效颇佳。

失眠小方：陈半夏60克、薏苡仁60克（心脾亏虚加党参45克、心阴不足加麦冬60克、痰热扰心加黄连15克、胃中不和加神曲30克）
用法：
以上药物，用水煎服，临睡前服用。
因个人体质不同，见效时间也不一样。坚持服用，顽固性失眠就可治愈。

失眠灵验小方：党参5克 防风5克 炙黄芪10克 炙甘草60克  茯苓10克 砂仁3克 木香5克 干姜10克 制附子30克

失眠灵验方
主方：五味子，茯神，合欢花，法半夏。水煎服
主治：失眠健忘

合欢皮12克主导：

合欢皮15，酸枣仁10，柏子仁15，夜交藤25，五味子10，心慌乏力加丹参15，爱生气加白芍15，忧郁加萱草（黄花菜，金针）30，气血虚加何首乌15，心烦用首乌藤就是夜交藤。柏子仁可以养心安神，酸枣仁可以对心肝阴血不足的患者进行调理，五味子可以对心肾阴血不足引起的失眠进行调理。这三种药物都可以对失眠患者有很好的调理效果。柏子仁用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。

第一个，假设你这个人，最近一段时间不顺心的事情太多，导致心中充满不快之感，甚至有些抑郁、不安、想哭，无处诉说，睡眠质量下降，你用合欢皮10克，加水浸泡10分钟，开小火，煎煮大约半小时，去药渣取药汁，用药汁来煮粳米粥。此时粳米用100克，最后用白糖调味。这个药粥必须常服。

第二个，假设你这个人，心烦失眠，半夜3点来钟醒了就难以入睡，或者晚上入睡困难，心中烦乱，思绪频起，这个时候用合欢皮9克，夜交藤15克，水煎服。这是老早年《浙江药用植物志》里面记载的办法。其中，合欢皮能愉悦心神，夜交藤可以安神定志。

第三个，如果你这人，有类似神经官能症的毛病，总感觉心悸、心慌、心烦、入睡困难、乏力，你就准备合欢皮5克，丹参5克，酸枣仁2.5克，三者研成粗末，泡沸水代茶饮。这是上世纪七十年代末的一个方法，原方是做药丸，太复杂了，咱们给它换成泡水代茶饮的方子。

第四个，如果你这个人，爱生气，火气大，遇上生活小事，别人不会怎样，你在这边“噌”地一下火就起来，或者说心中总是忿忿不平，你就用合欢皮和白芍搭配，两者各9克，研粗末泡水代茶饮。白芍可以柔肝、敛阴、养血，平肝阳，合欢皮可以令人解忧消怒，两者配合很科学。可以说，合欢皮消除忿忿不平之气，是古来医家最重视的功效之一了。《图经本草》说：“欲蠲人之忿，则赠人以青裳。青裳，合欢也”。蠲，就是去除的意思。忿，就是怨怒的意思。古人说了，想要去除人的怨恨、愤怒之意，就赠给他合欢皮。《本草汇演》则明言：“萱草忘忧，合欢蠲忿”。就是说，要想忘掉忧愁，就用萱草。要想去除怒意，就用合欢。