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古话常说：“人活一口气，气顺百病消。” 中医认为，气是组成生命的基本能量，生命在于气的运动，气行则血畅，血畅则寿长。 大家应该都有过这样的感受，气血顺畅的时候，不仅身体通畅，胃口好，睡觉香，连心情也会愉悦起来。
反之，气不顺，总感觉一口气堵在胸口，心情烦闷，抑郁悲伤，做什么事都提不起兴趣。严重的还会出现食欲下降、吃不下东西、排便不顺畅、眠浅易醒、噩梦不断等症状，痛苦不堪！
我国古代医典《黄帝内经·灵枢》记载：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”夏季气候炎热，很容易导致肝郁气滞，令人心烦气躁，头晕眼干。说起理气，我今天倒想和大家分享一个中医理气的经典名方——四磨汤，不仅行气降逆，还能补气扶正！四磨汤，被称为理气解逆的千古神方，因其由沉香，乌药，槟榔，人参四味药材，浓磨煎煮成汤，故而得名。四磨汤 原文：“四磨汤治七情伤感，上气喘息，妨闷不食” 主治：四磨汤主要治疗肝郁气结，七情变动，喘息气逆，脾气不升导致的烦闷不食的症状。 药方：人参6克、乌药6克、沉香6克、槟榔9克。
制法服法：四味药物先磨浓汁再和水煎服。 
“四磨”之名正源于此。由于方中诸药均较坚实、非久煎不能出其性，但煎煮过久又恐芳香气味散逸，而影响治疗效果，故用此法。 取其“磨则味全”之意，故称「四磨汤」。 简单来说，将每一种药材单独研磨细，再煎煮温服，既可以保留药性，又不至于攻补太过。 组方分析：四磨汤中的人参为君药，沉香，槟榔，乌药均为臣药。方中人参大补元气、健脾补胃；沉香降逆平喘，温中止呕；乌药顺气畅中、散寒止痛；槟榔导滞、杀虫、利水。 
四药合用可理气调血、消积止痛、疏通经络、调和脏腑，可以用于消化不良导致的腹胀、腹痛、食欲不振。 完全符合 “气上宜降之，气逆宜顺之” 的中医理论。 并且由于是纯中药，对于调理儿童肠胃疾病、中老年人消化功能紊乱有较好的效果，功能性便秘、肺心病心力衰竭等也可用其调理。 看到这里，我相信肯定有朋友会有这样的疑问，槟榔不是致癌的吗？为什么还要用槟榔？ 其实不然！槟榔是临床上一味常用的中药，有驱虫、消积、下气、行水、截疟等功效，临床上应用较广，常与其他中药配伍使用。
这里要说明的是，用于药用的槟榔都是槟榔里面的种子，而非我们平常所用来食用的果壳。 而且它们的提取工艺、提取部位和食用方式均不相同。 四磨汤除了能够调理肝气郁结，七情变动的情志相关疾病，也常用来调理以下病症。由于肝郁气滞，肝气横逆犯胃，导致肝胃不和，肠胃结滞，表现为胃脘胀痛、胁肋部胀痛、呃逆吞酸、情绪抑郁等症状。中医里面认为人的身体中有两股气，脾气和胃气，脾气主升，胃气主降，一升一降，保证气流通畅。而一旦脾胃失和，该升的不升，该降的不降，逆气横行。表现在胃部，就是胃部胀满，喜欢打嗝，不想吃东西，时间长了就会损害胃。四磨汤中人参用来补气，槟榔散结气，沉香降逆气，乌药来行脾气。行气而不伤气，散气而不耗气，能够调和脾胃之气，从根本上调理此类问题。肝气失于疏泄、脾失健运就会肝脾不和，出现消化疾病，表现为腹部不适，腹痛腹胀，大便不正常，有时会出现便秘或是腹泻。前面提到脾胃失和，气机郁滞在中焦，体现在胃会引发胃病，体现在肠道，直接表现就是消化系统失常。缺少气的推动，腐熟的谷物堆积在肠道，难以正常排出体外。四磨汤能够行气疏肝，降气和中，打通消化通道。因此，该药方还经常用来调理儿童功能性便秘。夜间会感觉呼吸不畅，睡眠不实、受冷受凉，过度劳累的时候，病情会加重。气力不足，气行不畅时，肺气容易不足，从而引发一些呼吸系统疾病，最常见的便是支气管炎哮喘。辨证加减使用四磨汤，能够达到补气行气的作用，从而缓解相关症状。1、孕妇、肠梗阻、肿瘤或消化道术后用药应该禁用四磨汤。2、四磨汤过于辛散，治疗各种腹胀虽然速效，却要中病即止，不利于久服，否则会导致气短乏力。3、每个人身体情况不同，文中提到的方药，宜根据患者情况辨证加减，建议在医生指导下进行。除此之外，我们在日常生活中养成“理气”的习惯，才能真正做到“防微杜渐”，远离疾病。经常爱生闷气，焦虑郁闷的人，按压此穴，可以排出身体的浊气，疏通各处脉络。
太冲穴位置：在第一脚趾和第二脚趾之间的缝隙，向下约三横趾宽，第一和第二跖骨间的凹陷处。可以先用温水泡脚10到15分钟，后用指腹按压太冲穴，以感觉到酸胀为适宜的力道。用白萝卜煮水或者煲汤，能够很好地降气止逆，健胃通气，以一周一次为宜。另外，可以用单用玫瑰花，橘皮，山楂片泡水代茶饮，也可解郁理气，顺气止痛。一位中医只有一双手，能帮助到的人和有疾病困扰的朋友相比，犹如水滴与汪洋。 但是，只要大家一起行动，把好的中医知识转发、分享出去，成为一个有正能量、发光发热的人，就会有更多人看到我们、加入我们，共同调理好身体！ 感谢你读到这里，每天早上6点，我们都会为您分享中医健康知识，赶快点击下方关注我们吧！记得星标公众号，不要让我们错过关心你的机会呀~温馨提示：相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，切勿盲目施灸用药。
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