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现在的生活中，有许多常见的多发病症，大多数问题就会出现在腰上，所以 腰椎间盘症是现在的常见病，也是在骨伤科上的多发病，而且，腰椎间盘突出症也是会反复发作，而且有可能还有突然发作，行动不便，那么出现腰椎间盘突出的主要原因有哪些呢? 此病的病因是什么 1、都市小白领，这个肯定是你所想不到的吧，都想自己做个白领，感觉人生都走向了巅峰，他们每天的工作时间基本都是在一个环境中，每天坐着都是一个姿态，久而久之腰椎就不乐意了。 2、老人自然就不必多说，是个老人多少都有点关节问题，人上了年纪骨头不少使，其它零件多少也都有些想退休，所以这腰椎病就出来了。有毛病但不一定是病，不是病还得需要治疗，这就是为什么腰椎在老年人中肆无忌惮。 3、肥胖加重了的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，而腰椎较为脆弱，因此发生病变的可能性较高。 4、小孩患上腰椎病多半都是家长不注意引起的，还有可能是本身就有点毛病，也不会引起注意，潜伏期大概有3年左右，当你从外边能开出来的时候说明腰椎间盘已经开始突出，之后也会越来越严重。 接下来我们看一下食疗吧 1、三七地黄瘦肉汤 材料：三七12克、与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。 做法：三七打碎，材料一同放入砂锅加适量水大火煮沸后换小火煮至肉熟，每天一次。 功效：活血化瘀，止痛。 2、桂圆莲子粥 材料：大米、桂圆、莲子、白糖。 做法：桂圆去皮，莲子去芯，材料一同放入水中熬沸即可。 功效：补脾养肾、安心养神、降压、强心。 3、食疗是在内补，外调理一般会选择膏药，膏剂作用比较广泛，无论是内服还是外用，由于其具有一定的稠度，故而具有：有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等优点。徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴，其用大端有二：一以治表，一以治里。 融和消痛贴属于中成药制剂，活血化瘀的功效是其中最好的，主要适用于治疗寒湿痹阻所导致的腰椎疼痛，同时对于扭伤疼痛也有很好的缓解效果，其中成分以及辅料相互配合能够起到较好的止痛效果。由于药效温和，在皮肤的轻微破溃处也是可以使用的。 麝香追风膏具有祛风散寒、活血止痛的功效，用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤等。对于孕妇以及婴幼儿，需要禁用麝香追风膏，同时对皮肤破溃、皮损或感染处和糖尿病患者也是禁止贴麝香追风膏的。自行用药宜在7天以内，如果用药超过7天，应当向医师或药师咨询。 伤湿止痛膏的功效和作用为具有祛风湿、活血止痛之功效，主要用于风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节疼痛，为外用剂型，主要功效就是祛风湿、活血、止痛。 药理分析诸药合用以祛风湿、活血、止痛。不良反应、药品禁忌尚不明确，是一种外用的药物，忌生冷、油腻食物，皮肤破溃和感染时禁用。 上班族注意：腰椎间盘突出患者的保养包括上班路上及工作时走路时腹部要用力。等公共汽车时，不要双腿并齐站立，将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上会感觉轻松得多。上楼梯时，慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力
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