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冬瓜丸子汤,口感清淡,营养健康!

 hercules028 2022-06-19 发布于四川

冬瓜属于凉性食物,成分中富含水分和纤维素,能够有效清热解毒,降低心中的烦躁感。而且冬瓜还具有降脂减肥、利尿、美容养颜的功效,清淡营养又健康,各位不妨试试看吧!

冬瓜丸子汤

准备食材

冬瓜、猪肉馅、小葱、玉米淀粉

凉水、盐、白胡椒粉、蚝油

具体步骤

冬瓜去皮去籽,切薄片

冬瓜入凉水锅中,大火煮开

小葱切末,取一半放在肉馅里

肉馅中放盐、白胡椒粉

蚝油、玉米淀粉、凉水

用筷子顺着一个方向搅拌

凉水少量多次加入

直到肉馅变得顺滑、粘稠

出现明显的肉丝状

此时冬瓜汤已经煮开

转小火,保持微沸状态

手抓一把肉馅,从虎口处挤出肉丸

用小勺子舀入汤中

全部的肉丸都入汤了,转中火加热

可使丸子几乎同时成熟

冬瓜片变透明状

丸子全部浮在水面

关火,撒剩余的小葱末

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