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“当你脚踏泥泞之路，仰头望不到星光，低头记不起最爱的那句诗……” 这是一个曾困于抑郁情绪的人写过的话，也许每个人都有这样低落难熬的时光，在你不开心的时候，对外界的美好你会选择视而不见，感到世界充满黑暗。如果说抑郁有什么可怕的地方，大概就是夺走了你感受快乐的能力吧。 前几天刚过去的“乔任梁因抑郁症自杀”的新闻无疑引爆了所有人的神经，在社交媒体的轰炸式刷屏下，大家对“抑郁症”感到诚惶诚恐，甚至怀疑自己是否也得了抑郁症…… 事实上，我们都会有“抑郁情绪”，但却不一定会患“抑郁症”。这两者是有本质区别的，往下看，小觅为你揭晓…… 你是抑郁 or 抑郁症？ “抑郁情绪”是一种很常见的情感成分，当人们遇到精神压力、生活挫折、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，就能恢复心理平稳。 而“抑郁症”是一种成因复杂的心理疾病，它与遗传基因、成长环境和生活压力等各类因素有关。“抑郁症”和一般的疾病的治疗方法不同，无法用药物治疗等手段根治，但其影响结果比一般疾病更严重，甚至可能导致病人有自杀的行为。 抑郁情绪vs抑郁症的区别
有不少人把抑郁症归结于性格或者心理上出现了问题，认为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症不仅跟我们的心理有关，还跟我们的生理有一定关系。 “抑郁症”跟基因有关系？！ 2014年，弗吉尼亚联邦大学精神疾病学家Kenneth S.Kendler、牛津大学遗传学家Jonathan Flint、中国科学家王俊和许琪等合作研究抑郁症是否和我们的基因有关系，看看能否从基因的角度去治愈抑郁症患者。 研究团队完成了对5303名中国汉族女性重度抑郁症患者的DNA序列分析。结果发现了两个抑郁症相关突变部位，都位于10号染色体，一个突变位于SIRT1基因附近，另外一个是位于LHPP基因的一个内含子。
LHPP基因是编码一种目前功能不完全清楚的蛋白酶。SIRT1基因是线粒体内重要的蛋白酶。这些基因突变在另外的3000名抑郁症患者和3000名对照组患者中也存在相关性。 抑郁症与线粒体 该研究也符合过去的一些研究结论。过去研究发现抑郁症和线粒体功能异常相关。线粒体功能异常会导致能量代谢功能紊乱，引起患者疲劳和兴趣丧失。
2016年4月27日，据美国侨报网报道，发表在自然遗传学杂志（Nature Genetics journal）上的一项新研究中，研究人员分析了来自17个不同国家超过30万人的DNA样本，确定了基因组上3个独立的遗传标记位点跟幸福感有关，通过深入分析这三个位点所代表的基因的功能，发现其分别在大脑中枢神经、肾上腺和胰腺中起重要作用。 这个新消息令人振奋，因为它能帮助我们寻找更多治疗抑郁症的新方法，比如开发更有效的抗抑郁药物。
世卫组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人；2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万…… 面对庞大的抑郁症患者群体，我们能做什么？ 身边有抑郁症患者，怎么办？
千万不要否定他们的病情。因为我们无法切身体会到患者所面临的痛苦与折磨，这个时候的他们，是极度敏感的，时刻紧绷着自己的神经，外界稍微的一些言语，极有可能就会摧毁他们所有的心理防线。 更不要把他们当做奇怪的人。请记住，抑郁症是一种病，和任何生理病痛一样，我们应当给与患者尊重和付出我们的善意。因为每位对抗病魔的病人，都是真正的勇士！
“当你脚踏泥泞之路，仰头望不到星光，低头记不起最爱的那句诗”。 后来写下这首诗的笔者又在后面写了一句话： “终有一天，脚下是一马平川，抬头是万丈光芒，新中有鲜花有诗意，还有无穷无尽的希望。” 愿有一天人们提起抑郁症不再是以为这是单纯的失落与忧郁，愿被“抑郁”这条黑狗困扰的人们，都能在这个世界的迷宫里找到那个散发着万丈光芒的出口。  编辑：Allen 图片来源：tumblr 参考文献：Nature.Sparse whole-genome sequencing identifies two loci for major depressive disorder Nature Genetics journal.Genetic variants associated with subjective well-being, depressive symptoms, and neuroticism identified through genome-wide analyses |
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