 按摩这里，就是按摩全身，瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香！
中医养生 2022-06-20 09:17 发表于云南 土豆微信  前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬 浑身乏力、很累， 躺在床上难受得睡不着 于是去尝试了下闻名天下的 足底按摩 捏脚疼痛、酸胀后的那种放松和舒适 我都躺着不想起来了 
做完足疗，腰不酸、腿脚不痛了 浑身轻松、解乏，晚上睡觉也特踏实 确实是绝佳的养生方法 
脚自古就有人体的第二心脏之说 中医认为： 脚底有60余个穴位 是6条主要经络的起点和终点 人体五脏六腑在脚底都有相应反射区 
无论是腰酸背痛、脖子硬， 还是脚酸乏力、肾虚、风湿关节痛、 失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘…… 简单按一按脚底反射区 疏经全身通络，症状立刻改善缓解 
▲脖子僵硬、脚酸累、风湿关节炎 按这里 
▲失眠、头晕、多梦按这里 
▲腰酸背痛、肾虚肾亏按这里 
▲脾胃虚弱、胃痛、食欲不振按这里 
▲便秘、色斑、肥胖按这里 华佗《足心道》中也记载： 树枯根先竭，人老脚先衰 养树需护根，养人需护脚 特别是身体机能退化的中老年人 每天按按脚，健康又长寿
日本人为什么称为全球最长寿？ 这全和他们喜欢光脚行走的习惯是分不开的 只要一有条件，他们就会选择光脚 在榻榻米上光脚行走，在户外奔跑游戏等。
对于现代大多数人来说 长时间的久坐，外出公交地铁 使得我们的身体也越来越差！ 通常医生也会建议大家多做足部按摩 以上仅供参考，请在医师的指导下调理。 |
