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坚固牙齿的方子:补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。 迷罗2方 1.教您一招润肺开胃理气化痰。陈皮雪梨汤 寒露天凉露水重，气温下降，天气干燥，很多人的嗓子越发不舒服了。 食材：陈皮五克,雪梨一个,冰糖适量。 做法：陈皮洗净，雪梨去核切块，一起用水煮开以后,再煮15分钟,加入冰糖调味。 2.补血蜜膏 材料：黄芪15克，大枣二十枚，桂圆肉50克，枸杞子50克，冰糖适量，蜂蜜一斤。 砂锅煮黄芪，放入两碗水，煮开以后，再小火煮上半小时。把大枣洗净，剖开去核，只要果肉。把枣肉,桂圆肉和枸杞都分别切成碎丁。把这三样碎丁都放到一起入锅中。 用黄芪水来煮，水刚好没过果肉一厘米即可，煮开以后小火慢熬，边熬边搅拌，直至水收干，枣肉呈泥状，枣香四溢。兑入一斤蜂蜜搅匀，容器密封储存，每次一两勺温水冲服。 3.归枣膏：当归身二两，红枣一两去核。三碗水煮到一碗水，搅拌机打碎成糊，泥，晾凉，兑入蜂蜜。早晚各1—2勺，可直接吃，也可用水冲服。或者拌在粥里。 功效：活血祛斑。
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