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前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的一种常见疾病，临床上主要表现为尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状、排尿不畅甚至发生尿潴留等梗阻症状及其相关并发症，归属于中医学的“癃闭、精癃”等病证范畴。中医建议用千蒲方,恢复，啕葆，本病的病因目前仍未十分清楚，一般认为其发生与年龄的增长、性激素紊乱有关。 前列腺增生起病缓慢，早期症状不明显，对健康也无影响，因此常常被忽视。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。原来不起夜的老人出现夜间 2次以上的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。前列腺位于膀胱颈下方，包绕着尿道，随着疾病的进展，前列腺逐渐增大可压迫尿道，引起排尿梗阻症状。早期排尿梗阻表现为尿线变细、排尿无力、尿滴沥等。前列腺增生较重的晚期患者，梗阻严重时可因劳累、受凉、憋尿时间过长、房劳过度、大量饮酒、或吃辛辣刺激性食物后，引起前列腺和膀胱颈部突然充血水肿而导致急性尿潴留，是前列腺增生症的急症情况。 
1. 多饮水，勤排尿，不憋尿。前列腺增生患者不可长时间地憋尿，以免损害逼尿肌的功能。白天应多喝水，保持排尿通畅，但在睡前应避免饮水，以免引起夜尿增多，影响睡眠。 2. 饮食方面：前列腺增生患者在饮酒或吃辛辣、有刺激性的食物后，容易使前列腺发生充血肿胀，从而加重排尿不畅的症状，甚至可引起急性尿潴留。因此，患者应忌食辛辣、有刺激性的食物，不可饮酒，其一日三餐应以清淡、易消化的食物为主，并应多吃新鲜的蔬菜和水果。 3. 避免久坐。前列腺增生患者在久坐时可压迫前列腺，使前列腺充血肿胀，从而使病情加重。因此，此病患者应避免久坐，在读书、看报或看电视时，应经常起身活动片刻。 4. 应保持心情舒畅。前列腺增生患者应保持心情舒畅，避免忧思恼怒等不良情绪。 5. 应适度进行体育运动。前列腺增生患者若能每天都进行适度的体育活动，可起到增强机体免疫力、改善前列腺组织血液循环的作用。因此，此病患者应每天步行5000步~10000步，可经常打打太极拳。 6. 生活调理：防寒保暖，作息规律，不过劳，保持大便通畅：戒烟，少饮酒；节制性生活，不可纵欲，可减少前列腺的充血。 |
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