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肠道是我们身体中非常重要的消化器官，也是最大的免疫器官，也是最大的排毒器官，所以保养好肠道对于我们的身体健康是非常重要的。肠道的状态决定了我们的健康和美丽。肠道是从我们的胃幽门至肛门处的一段消化管，是消化道中最长的一段，也是功能最重要的。肠道如果出现了问题，那么多半是由于我们的饮食出现问题所导致的。病菌进入肠道以后就会破坏我们肠道中的益菌群，从而导致疾病的发生。患上肠胃疾病(盐城治十二指肠炎)的人基本上都是吃出来的，尤其是这4类食物，我们最好要尽量少吃。 肠胃疾病大多数是“吃”出来的，这4类食物尽量戒掉，早知道早好。 一、高脂肪食物 盐城肠胃专家观点:一般口感好，我们爱吃的食物，吃多了对于我们的身体健康基本上都是无益的。就比如高脂肪的食物，大部分的人都是比较爱吃肉的，但是肉的是酸性食物，如果吃得太多，就非常容易使我们的身体变成酸性体质，从而导致酸碱失衡，这也是引起肠胃疾病的重要原因。除了要减少高脂肪食物的摄入，我们尽量要吃一些碱性的食物来中和。 二、烧烤 烧烤色香味俱全，尤其是在夏季受到了非常多人的喜爱。但是食物在烧烤的时候营养大量的流失，而且还会产生致癌物，这些致癌物会附着于在食物的表面上。如果经常吃烧烤的话，有毒物质和致癌物就会在我们的体内累积，从而诱发癌症的发生。 三、腌制食物 腊肉、咸菜、香肠、罐头等腌制食物，是高盐的食物，在腌制的时候会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，它是一种致癌物。如果在日常生活当中比较喜欢吃这一类的食物，就会大大增加患肠胃疾病的风险，所以在饮食上还是尽量少吃为妙。 四、酒类 虽然少量的喝酒有利于我身体的血液循环，也能够起到养生的作用，但是大量的喝酒会对我们的身体器官造成严重的伤害，尤其是会增加患肠胃疾病的风险。所以在生活当中喜欢喝酒的人，最后一定要控制好饮酒量。王莉 今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢你的阅读与分享 |
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