超过50岁的人，若想延长寿命，这8个习惯很重要，建议了解一下1、心态平和：怒伤肝脏喜伤心，悲忧惊恐伤...

超过50岁的人，若想延长寿命，这8个习惯很重要，建议了解一下
1、心态平和：怒伤肝脏喜伤心，悲忧惊恐伤命根
2、经常熬夜：天天熬夜战丑时，肝肺受伤难补回


3、经常吸烟：烟雾缭绕烟不断，肝肺受损人易老
4、饮食习惯：暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
5、饭后小睡：饭后倒床就睡觉，消化不良脑血栓


6、与人交往：会客倒茶七分满，留下三分是人情
7、喜欢运动：弯腰伸腿幸福随，摇头晃脑健康笑
8、控制情绪：情志不畅肠胃阻，知足常乐五脏安

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