 作者┃肖瑶悦 朗读┃蓝羽 指导┃郭新爱 编辑┃丄学号
《都挺好》已热播两年多，引伸出的育儿话题依然很有热度。 大家对于剧中母亲赵美兰，对待女儿苏明玉和两个儿子不同的态度，展开了各个角度的分析。 对于父亲苏大强，更多的是谴责其不负责任和不作为。 这对父母所营造出的原生家庭，对苏明玉的影响是显而易见的，这也让现实中很多的“苏明玉”产生了共情。 那么，苏明玉为什么会有这样一对父母呢？ 原生家庭是无法选择的，作为平常人的我们，如果自己的父母有着苏明玉父母的特质，而我们，又想活出自我，有什么好的办法吗？ 《不被父母控制的人生》一书，就给出了很多实用的方法和正确的引导，也解释了为什么我们的父母，会营造出这样的原生家庭。 书中解释，原生家庭的问题，其实就是父母在某些方面不成熟的表现，作为孩子的我们，很容易被不成熟的父母控制。 作者琳赛·吉布森是资深临床心理学家，30年来专门研究和解决情感不成熟的父母，给已成人的孩子带来的问题，为所有，被不成熟的父母养大的孩子，提供自助指南。 只要你有坚决摆脱原生家庭影响的态度，并付之行动，就一定会有所改变。  01 不成熟的父母，有哪些表现 王姐的父亲是一位退休的老教师。 周末，王姐一家四口回娘家吃饭，结果饭没吃成，惹了一肚子气回来。 老爷子看到三年级的外孙没带课本，瞬间不高兴，不停地指责外孙不爱学习，王姐的老公见势不妙，赶紧把孩子领出门。 没过一会，王姐的父亲又盯上外孙女，嫌外孙女都四岁了，只知道玩玩具，还不停地跟小姑娘说，等上了小学，玩具都得扔了，要把心用在学习上。 把小姑娘气得哇哇大哭。 王姐越听越气，最后，解下围裙往沙发上一扔，抱起小女儿，喊着老公和儿子就走了。 老爷子习惯了以自我为中心，完全不顾及自己对孩子们的影响。 琳赛·吉布森说：“这些人的生活技能、职业操守、道德感都没有问题，唯一的问题在于情感不成熟”。  上小学时，周末去同学家写作业。 她爸爸回来，看到院子里的一帮小孩，就先皱了一下眉头。 没几分钟，就听到她爸爸因为水壶里没有热水，而冲她妈妈大喊大叫。 之后，她爸爸语气很不好地赶我们走。 当时的气氛很紧张，我们也挺害怕，立即收拾东西回家了，之后再也没去过她家。 对于这种情绪不稳定的父母，琳赛·吉布森说：“他们的情绪非常不稳定，喜怒无常到了令人害怕的程度。” 还有一种父母，会表现出，更注重孩子取得的成绩，但不在意孩子努力的过程。 樊登老师讲他小时候，考了班上第四，回到家跟爸爸说考了全班第四，自己挺高兴。 结果爸爸说：“为什么前面还有三个？” 樊登老师说的：“父母总喜欢用目标跟孩子对话是很残忍的一件事。” 不可否认，成绩是孩子学习最直接的检验结果，但是，如果父母只注重结果，而不关注孩子努力的过程，那么，孩子就会绞尽脑汁，把精力用在更好的结果上。 那么对孩子来说，学习就失去了本来的意义。 在我们的生活中，还有一种典型的不成熟父母，所表现出来的，就是目前普遍存在“丧偶式育儿”。 朋友就曾经抱怨过，她从小到大，看着妈妈活成了超人，照顾她和弟弟，而她爸爸除了正常上班，空闲时间就喜欢约朋友钓鱼。 她上初中时，想周末学习书法，她爸爸嫌来回接送她耽误钓鱼，不同意。 长大后，因为没能学习书法，常常感到很遗憾。 不成熟的父亲带给孩子的生活，充满了压抑，这种压抑即使等她成年后，依然存在。  二 作为被不成熟父母养大的孩子 要如何摆脱影响呢 琳赛·吉布森在书中用了很长的篇幅，介绍了几个实用的方法，教会你如何摆脱不成熟的父母对你在情感上的影响。 做独立的自己，要有主动的心态 当不成熟的父母利用情感，让你做不合理、不成熟的事情时，你的第一反应，不应该是屈服于情感的压力，违心地去做他们要求的事情。 而是要深度思考，这件事我有自己合理的决定，并坚持自己的决定。 那么，这种主动的心态，就不会让这种情感压力，轻易影响到你。 将自己的情感独立出来，跳出不成熟的父母为你营造的情感控制，就能更好地运用主动的心态。 隔离情绪的支配 你的人生，你最重要 你从小到大的家庭环境，已经潜移默化地影响到你。 在这个家里，你深刻地认识并坚信，有些人的确比其他人都重要。 他的喜怒哀乐，直接影响家庭的氛围。 甚至，你因为说“不”而感到内疚，害怕他会生气，也害怕得到批判和惩罚。 那么，对于已经长大的你来说，不要太在意那些不成熟的行为，隔离不成熟父母的这种情绪支配，要更多地考虑自己的情感和需求。 琳赛·吉布森说：“你有权利考虑自己的需求。你没有义务把别人的需求置于自己的需求之上。” 换另一个角度看待问题 其实更好解决 不成熟的父母通常喜欢用激烈的语言，强烈的态度，要求你去做他们想让你做的事情，如果你认真地去争辩，你输的可能性会很大。 这个时候，你需要换一个角度思考，就像擦边球一样，不直接说出是否认同，也不惹怒他们。 可以打断他们的单方面的“谈话”，或者改变话题，通过他们容易接受的方式，打断你们之间的交流。 或者你可以把这个话题，聊得更有深度，分析他们深层次的目的，以这个目的为中心，展开话题，把话题带到于你有利的方向。  三 写在最后 俄国文学大师列夫·托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。” 父母作为家庭的掌控者，是让家庭驶向幸福的总舵手。 如果他们不够成熟，或者他们的某些行为表现得不成熟，作为孩子的我们，在不伤害彼此的前提下，理应做好接力，为家庭幸福而做出改变。 向往幸福，是每个人最本能的追求，分解过去的种种，给心一个变强大的契机，这也是通往幸福的关卡。 作者：：肖瑶悦，孔孟之乡，企业财务会计，一个女儿，7岁，小学一年级。 |
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