古中医的扶阳思想

文/夏师兄

中医的圣经《黄帝内经》说，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。

就像地球上的万物生命，生长靠太阳，一定要有太阳，然后再有水，才有各种动植物生命的产生。

太阳是火，与水对应。然后，水火，又对应阴阳，有水有火，就是有阴阳，万物就得以生长，花草树木以及各种鸟兽虫鱼，万物的生命都会由此不断的繁衍，生长。

与太阳对地球上生命的影响力一样，人的生命同样依靠人身的阳气。俗话说，有阳气则生，无阳气则死。人的寿命之所以叫做阳寿，也可以理解为是阳气的寿命。

古代的医仙华佗，曾经在《中藏经》里面说过：纯阳者仙，纯阴者鬼，阴阳参半者人。那我们也可以由此去延伸到，阴阳平衡为健康人；阴阳失衡者，为病人。

中医认为，对于阴阳的理解深度，直接关系的一个中医思维的深度，也关系着他临证水平，治病所能达到的高度。

阴阳到底该如何理解呢？

阴阳哲学是古代哲学里面，玄之又玄的一部分，需要参考自然界的现象规律，从而来反推类比人体阴阳的规律。

阳气的最根本的来源，其实就是太阳，太阳是地球万物一切阳气的根本来源，所以太阳出现的白天为阳，太阳隐没的夜晚就为阴。

所以也有另外一种说法，太阳光为阳，然后太阳光通过月亮反射形成的月光为阴，月亮又叫做太阴。由太阳和月亮，我们可以去延伸思考阴阳到底是怎么样的关系？

一般的通俗地认为阴阳是对立的啊，是两个东西，两个相对立的事物，但是如果这样去理解阴阳，无疑是比较浅层的。

那么如何更进一步的理解阴阳呢？我们由太阳光和月光，太阳与太阴之间的关系来理解，太阳光直射到地球上来，这种白天为阳，太阳光照射到月亮，月亮把太阳光反射到地球上来，显示出来的月光，就为阴。如果我们这样去理解，就会发现，阴阳其实都是太阳的光，只不过一个是直接射过来，一个是日光照射到月球上，再反射回地球的月光。

当我们这样去理解的时候，就已经理解的更深入了一层，由原来阴阳是两种东西，变成了阴阳是一种东西的两种状态。

这就是我们通俗所说的“阴阳一气”也。我们再打个比方，当我们往天空抛一个石头，这个石头在上升的过程中，我们认为他叫做阳，当这个石头上升到了极点，开始下降的过程，我们把它叫做阴，所以说阴阳呢，它是一个东西，在上升与下降的两种状态，当我们这样去理解，则对于阴阳的理解就更加深入一层。由阴阳是两种东西，变成了一种东西的两种状态。

就例如太阳，它在白天出现的过程中，它叫做阳，夜晚下降，收藏的过程中，它叫做阴。它在白天，上午上升的过程，它叫阳中之阳，在过了中午，到了下午，它又叫做阳中之阴。这就是阴阳里面还要再分阴阳。然后前半夜叫阴中之阳，后半夜，又叫阴中之阴。

中医扶阳派，又叫火神派，有一句名言，叫做：人活一口气，阳气也。

这股阳气，是运行于人体的五脏六腑，经络血脉里面的气血津液。按照古典中医的划分呢，它又可以按照功能分为生长化收藏，按照运动分为升降沉浮。

就像地球绕着太阳转，在不同的位置，出现了春夏秋冬啊，道理一样，我们所谓的扶阳，狭义的角度，扶阳就是扶助阳气的往上走，往上升。

但是广义的扶阳，那我们是既帮助阳气往上升，当那个需要下降的时候，我们也帮助阳气往下去降。

（气机升降图）

具体而言，我们中医中药的作用，都是用于调理各个脏腑经络气机的升降。

例如扶阳第一药附子，他就是把肾脏的精气，阳气调出来，往上升到达脾，再把脾阳往上升，到达肝，再把肝阳往上升，到达心脏，把心脏的阳气、气血往全身去推动运行，这是附子的作用。

扶阳第二个药，干姜，它的侧重点呢，就是让脾胃中焦的阳气振奋起来，促进脾阳往上升，当然了，它也能促进胃气往下降。

扶阳第三个药，肉桂，肉桂有一点和附子比较相似，它也是促进肾脏的阳气往上升，然后往上升，到达脾，到达肝，再到达心，把整个左路的阳气往上推推送。

还有桂枝，桂枝扶阳，它主要侧重于把肝脏的阳气往上升，然后呢，并且推动到心脏，也促进心脏把气血往全身出发散的作用，也可以说桂枝的作用，它也就是相当于促进心脏动脉气血往外，往全身去推送的作用，推动的力量。

再例如麻黄的扶阳作用呢？它是侧重于在左路的肝脏，把阳气往上往外去发散，往外去推散到皮肤，到毛孔，就会把毛孔打开，把寒邪以及毛孔打开，把寒邪排出去，并且发汗，这是麻黄的一个走向的作用，以及解表发汗散寒的作用。

还有一个药扶阳，而且呢比附子更胜，但是用者较少，它主要是生硫磺，他也是大补肾藏的阳气，并且把他从左路肾、肝、脾、心的阳气往上去推送。因为硫磺它是火山中出现的矿物质。他带有火山的那种极其阳热爆发的能量。

自古以来有很多善用硫磺的大医，如民国大医张锡纯先生，他特别善用硫磺，他曾经治疗过一严重的成寒固冷的患者，他让该患者每次饭前吃绿豆那么大的硫磺，坚持吃了一个月，后来呢，这种沉寒痼冷、阳虚的症状得到了明显的改善，但是无论是附子，还是硫磺，归根结底都有一定的毒性，所以，要能够正确的、有把握的使用才行，而且硫磺还有专门炮制的手段，这个不可不知，也不能在没有了解清楚的情况下去滥用这些有毒的中药。

普通人也有能够方便、放心使用的扶阳方法，例如，早晨吃醋泡生姜，可以温补脾胃的阳气，久而久之会对身体有极大的裨益，但是一定要早上或者上午吃，因为俗话说，过午不吃姜，而晚上不要吃生姜。

早上吃生姜，胜似人参汤，晚上吃生姜，等于吃砒霜。为什么？因为早上，上午，太阳在往上升，阳气在往外散，而生姜也是帮助阳气，往上升，往外散的，所以说这是顺应自然和人体规律的。而过了中午，阳气开始往往下收藏，而生姜还是往上散的，所以不利。而晚上呢，阳气就更是收藏。

吃生姜就会让阳气往外散，这就是违背自然和人体规律的，所以晚上不要吃生姜，否则对身体反而有损害。

我本人曾经有过这种经验，就是晚上吃生姜吃多了，然后夜里，整个胸腔特别的燥热，彻夜难眠，也就证明了这句话确实是真实不虚的。

而且自古以来，有些山林中的一些猎户，老人，在早晨行走山林，为了防止一些寒湿雾露，对人体的侵袭，会在口里含一片生姜，保持一种阳热发散之性，它就可以很好的避免这种山林中的一些寒风寒恶露对人体造成的侵袭。

普通人能够使用的第二个扶阳的方法，就是以蜂蜜配合适量的肉桂粉去服用，肉桂粉也能够扶阳，从肾阳到脾阳，到肝阳到心阳，都能去补充以及推动这些阳气的运行。

为什么加蜂蜜呢？因为甘则缓之，肉桂行动比较猛，加上蜂蜜甘以缓之，它就能形成一种缓慢而强大的力量，去推动一身阳气，气血的运行。

当人身的阳气能够顺畅的流畅于人体的五脏六腑、四肢百脉的时候，它也就会达到一种百病不生的这样一种结果。因此，在前人的经验中，它也可以治疗上百种疾病。

普通人能够使用的第三种扶阳的方法，其实就是艾灸。在大宋名医窦材的《扁鹊心书》中提到，扶阳保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。

所谓的灼艾，就是艾灸，但是他是直接灸，我们今人用的是温和灸，因为直接灸比较痛苦，会留下疤痕，所以说今人多数不能使用。但用温和灸，灸量大，能坚持，也能达到类似的效果。而所谓的丹药呢，则是以硫磺、雄黄等矿物质为主，多数有一定毒性。第三，附子，就是当今火神派、扶阳派以及医圣张仲景经方里面所使用最多的一位扶阳中药，但是附子有大毒，要善于炮制以及搭配，才能够很好的去用到附子的长处，克制它的毒性。

所以说，对于一般而言，其实最有效的方法就是艾灸。艾灸、普通的穴位灸，例如悬灸局部穴位、大椎、命门、膻中、中脘、神阙、关元、足三里、涌泉穴这都是常用的悬灸穴位。以及我们最常用的，简便的灸法，例如用蒲团坐灸，坐灸就是灸到会阴穴，会阴穴为任督二脉交会的穴位，所以说它也可以不断的去补充任督二脉的阳气，推动任督二脉气机的运行循环以及流畅。

还有最强大的督脉灸，督脉灸就是灸人体后背的督脉以及足太阳膀胱经，以及人体的所有的五脏六腑，其实也都是在督脉和膀胱经上有对应的穴位，也是长在这个胸腔里面，它可以灸到人全身的脏腑经络，以及推动人体最重要的两条经脉，也就是督脉和足太阳膀胱经，阳气的充足以及流畅的运行，从而可以调理大量的疾病。

还有关于阳气的保养方法，例如《周易》云：三阳开泰。所谓三阳开泰，动能生阳，喜能生阳，善能生阳。也就是说，运动能够生长阳气。保持喜悦愉快的心情，能够生长阳气。多行善事，利他之事，也会生长阳气。

同样，我们由此可以推论，既然动能生阳，那静则生阴，长期不运动，他则生长阴气。既然喜能生阳，那么忧愁悲伤，烦恼怨恨，都会生长阴气阴毒。善能生阳，那么做恶事，他自然也能产生阴毒之气。

我们前面说的其实都是从狭义的角度来讲升阳，还有广义的扶阳的角度来讲，我们不止使阳气往上升，还要使阳气往下降，例如龙骨、牡蛎，它可以使上焦的虚浮阳气潜降下来；例如半夏，它可以使胃的阳气降下来；例如杏仁、苏子，可以使肺的阳气降下来；如乌梅，五味子、山萸肉，它可以收敛相火，可以使胆木化气的相火，这一股阳气降下来；再例如像像黑豆、黑芝麻，这样一种果实类的，可以使阳气往肾脏里面去收藏。

所以说我们理解中药，也可以理解为这些中药，它是调动人体不同脏腑的阳气、气机进行去升降的规律。

中医的精髓也就是扶助阳气的升降和沉浮。最核心的是气机的升降，调理气机的升降，正常运转。

《黄帝内经》云：百病生于气。气机运行的逆乱反常，则致生为百千万种疾病，如果气机能够正常的、流畅的运行运转，则百病不生。

理解了阳气的规律，以及如何扶助阳气，其实也就掌握了中医的核心理念。大医李可曾经说过：人身但有一处阳气不到就是病。换句话说，阳气能够充足流畅的运行于人身的四肢百脉，则百病不生。所以说我们中医要做的就是让阳气不断的获得补充，以及能够流畅的运行，那么也就掌握了中医治病思维的核心与关键。

在古代的医案中，有日本人曾经长期用艾灸足三里补脾胃阳气的方法，结果寿命至200余岁的记载比比皆是。

这就是灸足三里，长期不断的补足脾胃的阳气，导致寿命大大增长的记载，今人亦应该重视。

还有，提升阳气，也就是提升生命的能量，可以改善人生的运势。

最后，祝大家阳气充足，百病不生！

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