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来自: 阳光ewi5000 > 《待分类》
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多存一口阳气,多加几年寿命!阳气的四大作用,你都知道吗?
阳气的四大作用,你都知道吗?
脾胃强寿命长,3步教你养生醋泡姜助你强脾胃!
1-第1讲中医养生原则
形与神俱(形神共养)形与神俱(形神共养)春季—“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”;形与神俱(形神共养)“仁”,就是心地善良,待人宽厚。乐者寿形与神俱(形神共养)形与神俱(形神共养...
四时养生,六字诀
人若失去阳气,寿命也将终止。《内经·灵枢》上称:“人到四十,阳气不足。损与日至。人随着年级增加,阳气会日渐下降,” 想长寿要...
什么样的人能长寿?
什么样的人能长寿?肾藏精,其华在发,头发为肾之华、血之余。显然,秃顶意味着肾与肝出了问题,导致肾精和肝血不能上濡于头发了。耳长则肾精旺盛。显然,耳大是肾精足、肾气健的象征。由此说,欲想长...
注意了!阳气不足真的会影响寿命!
阳气不足真的会影响寿命!中医常讲,阳气不足,百病丛生。夏季是人体阳气最旺盛的时期,同时也是阳气最易受损的时候。《黄帝内经》中有...
106岁老人的养生——天灸(晒太阳)
106岁老人的养生——天灸(晒太阳)二是晒太阳,可别小看晒太阳这个动作,老人晒太阳有利于补充阳气,人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来...
清明节前后艾灸养生,教你如何以生发阳气,调达肝胆强健脾胃
清明节前后艾灸养生,教你如何以生发阳气,调达肝胆强健脾胃。清明时节大地逐渐清气上升,同时也是人体阳气升发的时段,此时体内肝气渐...
[保健心得]中医养生专家春季养生的食物
[保健心得]中医养生专家春季养生的食物[保健心得]中医养生专家春季养生的食物 ●保阳气,温补为主。春季人体阳气向上向外疏发,要保护阳气,应多吃温补阳气的食物,如葱、蒜、韭菜、姜、芥末等。春...
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