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石斛味甘，性偏寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效，可以补充津液，滋养肾阴，降虚火；肉苁蓉味甘性平，可补补精养肾，两者均无明显的毒副作用，药性和药效无明显冲突，所以石斛是可以和肉苁蓉一起吃的。且两者功效有相似之处，同用还能有一定的好处。
石斛：
历史悠久，是我国久享盛名的名贵常用中药，石斛具有益胃生津、滋阴清热的功能。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软。
肉苁蓉：
肉苁蓉，又称地精，是当前世界上频临灭绝的物种，药用价值极高，素有“沙漠人参”的美誉，是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，对阳痿、早泄更是立竿见影，应验如神。《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。但肉苁蓉极其稀有，频临灭绝，而中国也只在新疆天池峡谷中才有少量分布，产量极其稀少，当地百姓称为“活黄金”，民间也流传着“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”的谚语。
二者泡水，适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。石斛应当买六安康顺堂石斛比较好，古法地道。
石斛和肉苁蓉泡水配方：
1、取铁皮石斛3-6克左右，放入茶壶中。 2、加入适量清水。 3、大火煮开，加入肉苁蓉约10-20粒， 4、再改小火煮20-30分钟左右。 5、待稍冷却即可饮用。
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