【原】我们的脑子还是那个脑子，但题目却不是从前的题目了

最近看了一本科普书《是我把你蠢哭了吗》。没错我是因为这个书名才去看的。

其实这本书英文名是《The Idiot Brain》我觉得其实可以直接翻译为，"蠢大脑”

看这本书，你会了解到一个各自为政，各行其是，决策混乱，自我中心且跟不上时代的组织--大脑可以有多么不靠谱。

里面说了一个很有意思的现象-晕车。

我从小晕车，我妈妈也晕车，我妈妈对晕车的理解是，没有吃饱饭导致的。

而我上了普通心理学才知道。

之所以晕车，是因为在静坐时高速行驶，一部分感官认为你是静止的。而内耳中的前庭系统通过前庭液的流向感知到你在高速移动。大脑无法处理这两个相互矛盾的信息，于是就晕车了。

这个我知道。但这本书继续说了一个观点，就是为什么我们大脑收到这两个矛盾的信息后，我们就会恶心，难受想吐呢？

敲黑板，别笑。哈哈，是因为“我们大脑觉得我们中毒了”

爬行脑没有现代生活的经验，它的经验是在自然界，只有中毒才会出现这样的混乱情况。

毒素是坏东西，为了应对毒素，合理反应是-激活呕吐反射。

虽然我们前额叶知道不是这么回事，但爬行脑太强大了。且按着惯例生活，就一直晕车了。

于是现在我要晕车的时候，我都让眼睛看着窗外的移动，然后告诉自己，我真的在移动没有中毒，很好玩的，我的晕车好了那么一点点。

其实这只是大脑犯蠢的一件小事。

大脑会犯很多蠢事。

比如说。让大家迷茫的减肥这件事。

大部分人可能以为，是胃和肠胃决定我们吃多少这件事。

以为吃饱了，胃装满了我们就不会再吃。

可实际情况是，胃确实会向大脑发送信号说我已经满了。但大脑会选择性遗忘。

就是我现在确实是饱了。但大脑会很快习惯。

而后忽视胃部的提醒。

这就是，为什么你刚刚酒足饭饱但假如想到冰淇淋还可以再吃一口。

这次和晕车不一样。这次是新皮层一票否决胃部的提醒。

原因是，大脑决策是按照是否有明确的好处来的。

甜对于大脑来说是一种明确的奖赏。

于是你就会再吃最后一口，再来一口甜品的路上越走越远。

记忆也是同样。我们以为存入记忆而后可以完整的提取出来。

可不是的。我们大脑会不断的串改记忆。

对于大脑来说。自我大于准确。

也就是我们始终以自我为中心去记忆。

这也是我最近一段时间，想要写日记的原因。我怕我自己把记忆修改的太过分。

其实这些不是我最想谈的。我最想谈的是恐惧这件事。

大脑会千方百计的让我们感到害怕的。

我们迷信规律而恐惧不确定。

可如今社会，不确定确实比确定多。

信息又过载。

大脑的忧患意识被激发的过分多了一些。

这也是我对为何近几年抑郁和焦虑人数逐年上升的一个假设。

不知道大家有没有恐惧症。恐惧症很难摆脱。原因是。

大脑对恐惧的反应从结果上是在维持恐惧症的存在。

最开始的恐惧很多情况下是一种习得。比如被警告，比如遇到过危险，看到过他人遇到过危险。

于是大脑的杏仁核会标记这个记忆是“危险”

并出现一系列应激反应。

恐惧是可以习得的。有一个行为实验是，教会黑猩猩怕蛇。刚开始给黑猩猩一条蛇，而后紧接着给它一种不愉快的体验，比如轻微电击。

有趣的是，把这个黑猩猩放回一批本来不怕蛇的小猩猩中，很快。大家都怕蛇了。这叫“社会学习”

其实因为这种恐惧。所以我们家长其实更喜欢公务员的工作。因为安全。因为大家都说安全。这背后其实是因为不安。

也许你会以为知道了这个知识你就可以不恐惧了。

悖论来了。

虽恐惧然我们每次都知道恐惧的东西并没有给我造成实际的伤害。但恐惧触发的恐惧反应，战斗或逃跑。随之出现的配套特征，比如肾上腺素身高，感到紧张恐慌，对生物体消耗太大。还往往伴着是否不愉快的体验。大脑因此判断“遇到它让身体一团糟，所以这东西真的十分危险”

于是恐惧症非但没有解决，反而加强了。

社交焦虑也是同样的存在。

我们需要社会赞许。但大脑又十分多疑，于是我们又害怕我们的表现达不到别人的赞许。两个矛盾的信息，使我们过度恐惧自身能力欠佳而招致别人的负面反馈。

我们会因本来的焦虑而导致真的社交上显得别人无法赞许我们。于是这个循环又出来了。

有个更简单的例子。就是，我现在写这篇文章。我其实一边写，一边希望大家赞赏我。但一边又觉得大家可能觉得我写的很差。于是我改再改。慢慢觉得我真的写的不好。而假如大家也不看也没有赞赏和互动。我就会得出我真的写文章不好的概念。于是进入到悲伤阶段。

看这就是大脑。简直是不希望我们开心愉快的活着。

就像一个公司，有不止两个ceo。比较有话语权的是新皮层和爬行脑。

但新皮层是一个虽然有推理能力但并没有进化完全。而爬行脑。甚至于还活在茹毛饮血的大森林中，还在担心饿死，遇到猛兽。

一个资历老，因循守旧。

一个年轻，想要改革。时常不对付。

可还不止。

大肠的细菌。都有参与决策权、

同一件事，大家看法不一致，于是结果会出现很多混乱情况。

甚至于脑科学会不断被推翻。目前最能给出的结论是大脑会犯错。但究竟会犯多少种错误，这就只能多去看看文献了。

不过我强烈希望大家不仅仅只是看哲学思辨的书，还要看看讲述大脑规律的书。

这样你会发现很多你以为的问题，不过是大脑的必然现象。

不必过分去反应。

哈哈，我的大脑，希望你乖一点点。