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最近还和朋友谈起来。 她发现每月有几天，我会不自觉的推开她，也不愿意说话，也不愿意吃喝，甚至要是没有事情我会一动不动。 前几天就是这样的。 我反思了一下，其实是的，作为女生，生理期的时候，我其实很奇怪，先是焦虑，而后是抑郁，而后慢慢失去对食物的感知。再之后失去对任何事情的感知。 这种时候其实我只感觉疲累和难受，任何人的出现于我而言都是负担。 甚至事情也是，会有很多负面的想法和情绪。 于是我会看一些展露人性的电视剧比如说最近就把《鱿鱼游戏》看完了。 这种时候就像一个月所有的负面情绪都会开始袭来。 我其实也想说出来。找个人。 但小时候的经验告诉我，我说出来也没人管，而后长大了发现其实我一个人反而想着想着会想通，但说出我的难受，会得到同伴说自己的难受。 慢慢的我宁愿一个人难受的时候呆着了。 至少我知道我只需要等两天我会好起来。 不过今天，一大早我就开始自顾自嗨起来。 特别想和任何人聊天的感觉。 也突然从前两天每天只吃一顿变成只是到了下午三点我其实已经吃了三顿。 又去吃了一顿还来了个小蛋糕和冰淇淋。 吃着一点也没有负担，因为我又走了两圈公园，蹦蹦跳跳的自顾自的开心着。 有时候自己都对自己觉得奇怪，就像突然的我觉得世界一切美好的不可思议，而今天就是这种感觉。 看着公园的人，阳光灿烂。心情轻松而愉快。 也愿意叽里咕噜的说着。分享着刚刚度过的抑郁我都想了一些啥。 这个小抑郁期，我看了《叔本华的治疗》。 前几天我会很喜欢里面菲利普的生活方式。 只有一只狗，远离人群降低欲望只是追求知识和思想。 而这种方式其实很多哲学家都是这样过的。 牛顿，叔本华，康德。 其中叔本华算是演绎到极致。 一生只有哲学，他的狗，骂骂女人和黑格尔。 但看欧文亚隆的这本书才知道，他父亲自杀，母亲摆脱了家庭，尝到了自由的味道一辈子都在拒绝叔本华的靠近，只想自己过着也是这么做的。 她写给叔本华的信里“我可以确信我爱你，你的快乐也会是我的幸福，但我了解你，也不想和你住在一起。” 她会希望叔本华去做自己想做的事情，但不允许叔本华和自己住在一起。 而这本书其实讲的是团体治疗。 朱丽斯从医生那里知道自己只有一年的生命了。 在短暂的惊恐期过了后。 问自己“知道自己死亡的情况下，是否愿意依然按照之前的生活方式重复生活着” 他的回答是愿意。 于是继续展开了自己的团体，以及治疗。只是告诉了大家自己确实只有一年时间了。 那一刻我是震撼的。 我要是知道要死的情况下能否这么坦然的还是过着当前的日子我好像有些迷惑。 不过他做了一件事，回忆了这些年治疗失败的案例。 就是菲利普，他们一起工作了三年，为了处理菲利普的性瘾。 但其实菲利普一点都没有改变。 朱丽斯很希望知道他现在如何，也希望知道会不会自己的咨询会是结束后才慢慢起效果。 搭上线才发现菲利普虽然没有性瘾了但还是之前的一样丝毫不关心他人。 更吓人的是想要做哲学咨询师。 他希望找朱丽斯进行督导。 朱丽斯提出需要参加团体。就这样进入了团体。 菲利普简直是叔本华的翻版，也大概因此就那么把叔本华的思想当做自己生活的指南。 可是随着团体的进行。 会慢慢的哪怕是菲利普也会开始关心别人也会意识到其实自己还是有情绪，有和他人连接的想法。 我有时候再想，虽然人际中诸多困扰都是人与人带来的。 但很多快乐也是。 比如说我一个人吃到好吃的，要是身边没人分享的话，瞬间那个快乐就没有那么快乐了。 于是虽然不习惯，我也在慢慢尝试偶尔和一些朋友聊聊我的一些奇奇怪怪负面的情况。 然后发现哈哈大家都会有这些奇奇怪怪的负面的念头。 有一次找了一个朋友一起聊如何毁灭地球。 老快乐了。 看《鱿鱼游戏》的时候，现在记得最深的，却是玻璃弹珠，两个女孩的那个。 最后智英对姜语说“谢谢你，陪我玩” 那一刻我感觉我放下了一直以来的念头，我偶尔还是很想隐居的。 但我发现我好像还是更喜欢和人玩耍。 抓鱼摸虾，乒乓球，象棋，跳格子，一起爬山一起出去玩，找吃的。 吐槽难吃的，又会再次吃好吃的。 旅行，交谈。 最近看到了一些奇奇怪怪的实验也很想做做。就感觉这世界奇奇怪怪的可爱，但也需要有人一起会更开心一点。 最近做我的公益咨询的时候。 听到了一个很可惜但却很美好的爱情故事。 彼此为了彼此成为更好的人。 也在没有感情的时候提出离开。 但好难受。 哪怕难受到想要喝酒却不愿意。 因为自己都不想成为自己讨厌的人。 那一刻我意识到，虽然可能相爱也会离开，但不会后悔遇到。 哪怕离开再痛也会想要互相成全都不愿意去伤害对方。 只是又要重新面对一个人的事实。这点太让人失落了。 最终我们得出。 去成为更好的自己，好像这次互相选择的离开也是各自去重新做回自己更喜欢的模样。 这样想就多了很多开阔的议题。 我们一生会遇到很多问题和挑战。 重点是问题带来了什么，会让生活转变为如何。 这些都可以自己尝试去设计和改变。 而这中间有一段阵痛。 就像蜕皮一样。 老实说虽然每次我的抑郁期都会很难受。 但每次都可以想清楚一些事情。 而这次是彻底想清楚了我其实十分欣喜和流连于人与人的关系和缘分。 就像我发现我还真的越来越喜欢团体。 且我明显看到这次我自己作为团体咨询师的进步了。 我终于在上次稍稍摸到了一点点我要给这个团体注入的东西。 关注此时此刻当时当地。 不过扯回来。 我好像明天感觉我会愿意早起锻炼了，毕竟今天我居然也锻炼了哈哈。 我的舍友都震惊了，一早上就觉得我异常亢奋。 今晚继续早睡早起，明天打羽毛球走起哈哈。 祝大家快快乐乐，准备上班哈哈。 |
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