年龄血压对照表，为了自己收藏起来！

血压类别 收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)

理想血压 120-----------------80

正常血压130------------------85

正常高值 130～139---------85～89

轻度高血压(1级)140～159----90～99

亚组(临界高血压)140～149---90～94

中度高血压(2级)160～179---100～109

重度高血压(3级)≥180---------≥110

单纯收缩性高血压 ≥140--------<90

低血压 <90--或---<60

              血压年龄对照表

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                高血压的危害

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太极拳并不只是慢的拳种，它可以快慢结合，刚柔并济，拳无定法，百人百拳，适合自己的，那就是最好的！