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1．颈椎 【位置】 双足 【主治】 颈椎病、落枕以及因工作和生活导致的颈部疲劳、头晕等颈项部疾病。 【手法】 可用拇指推压法、点按法、揉法等，3～5次即可。 2．胸椎 【位置】 双足足弓内侧缘第1跖骨下方从跖趾关节直到楔骨关节为止（图6-40）。 【主治】 背部肌筋膜炎、胸椎骨赘、其他胸椎疾病以及胸腹腔内脏疾病等。 【手法】 可用拇指推按法、按揉法。
图6-39 足部反射区——颈椎
图6-40 足部反射区——胸椎 3．腰椎 【位置】 双足足弓内侧缘（楔骨至舟骨下方），上接胸椎反射区，下接骶骨反射区（图6-41）。 【主治】 急性腰肌扭伤、慢性腰背肌劳损、腰椎骨赘、腰椎其他疾病以及腹腔脏器疾病。 【手法】 可用拇指推压法、按揉法。
图6-41 足部反射区——腰椎 4．骶骨（骶椎） 【位置】 足弓内侧缘（距骨后方到跟骨上），前接腰椎反射区，后连尾骨反射区（图6-42）。 【主治】 腰骶关节损伤、骶骨骨赘、骶髂关节损伤、坐骨神经痛以及盆腔脏器疾病。 【手法】 可用拇指推压法、按揉法。
图6-42 足部反射区——骶椎 5．尾骨内侧（内尾骨） 【位置】 双足足跟部内侧缘，沿跟骨结节向后呈带状区域（图6-43）。 【主治】 坐骨神经痛、尾骨损伤后遗症、月经不调、痛经、带下、遗精、阳痿等。 【手法】 可用单食指弯成钩状，由跟腱向足跟方向压抹3～5次。
图6-43 足部反射区——尾骨内侧 6．内肋骨 【位置】 双足足背第1楔骨与舟骨间的凹陷处（图6-44）。 【主治】 胁肋疼痛、胸闷、肋间神经痛、肋软骨炎以及肾脏疾病等。 【手法】 以拇指指端，在该区定点按揉5～10次。
图6-44 足部反射区——内肋骨(www.) 7．前列腺（男）或子宫（女） 【位置】 足跟内侧，内踝后下方的三角形区域。前列腺或子宫的敏感点在三角形直角顶点附近，子宫颈敏感点在三角形斜边的上段，尿道及阴道的反射区在尽头处（图6-45）。 【主治】 男性之前列腺增生、前列腺炎、尿频、排尿困难、尿血、膀胱及尿道疼痛等；女性之子宫肌瘤、子宫下垂及其他子宫疾病。 【手法】 以拇指推按法自足跟向近心端推按3～5次。
图6-45 足部反射区——前列腺或子宫 8．腹股沟 【位置】 内踝尖正前方骨凹陷处（图6-46）。 【主治】 疝气、月经不调、痛经、不孕、遗精、阳痿等。 【手法】 用拇指指腹定点按压或按揉3～5次。 9．下身淋巴腺（腹部淋巴腺） 【位置】 双内踝前下方（距骨、舟骨间）之凹陷处（图6-47）。 【主治】 各种炎症、发热、水肿、囊肿、蜂窝织炎等，可增强免疫和抗癌能力。 【手法】 以拇指指端桡侧缘按压或按揉3～5次，以有酸胀为度。
图6-46 足部反射区——腹股沟
图6-47 足部反射区——下身淋巴腺 10．髋关节 【位置】 内踝后下方和后方（图6-48）。 【主治】 髋关节痛、坐骨神经痛、腰背肌劳损等。 【手法】 以拇指指端围绕内踝自前而后推按或按揉3次。
图6-48 足部反射区——髋关节 11．直肠及肛门 【位置】 双足胫骨内侧后方与跟腱间的凹陷中，从踝骨后方向上延伸至4横指的一带状区域（图6-49）。 【主治】 痔疮、便秘、结肠炎、直肠及肛门疾病。 【手法】 拇指推法，自内踝骨后方向上推按或按揉3～5次。
图6-49 足部反射区——直肠及肛门 12．内侧坐骨神经 【位置】 自内踝关节后方起，沿胫骨内后缘上行至胫骨内髁下方的凹陷处为止（图6-50）。 【主治】 坐骨神经痛、糖尿病等。 【手法】 拇指推法，由远心端向近心端直推 3～5次。注意是否有颗粒状痛性结节（提示糖尿病）。
图6-50 足部反射区——内侧坐骨神经 |
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