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结缔组织是什么，它为什么重要？ 结缔组织连接着我们身体的各个部分，它是一种多元化、无处不在的立体组织。如同石油可以转化为塑料和燃料一样，结缔组织也可以转化成人体所需要的任何“材料”。我们熟悉的筋膜就是结缔组织，还有肌腱、韧带、软骨、骨骼等这些都属于结缔组织。  结缔组织的成分 结缔组织主要包括细胞、纤维和基质。
一般的结缔组织有6种细胞，但是最主要的就是成纤维细胞，因为这种细胞可以产生所有结缔组织的成分，包括纤维和基质。成纤维细胞对于炎症反应和损伤修复都是非常重要的。 
结缔组织的纤维有三种，分别是胶原纤维、弹性纤维和网状纤维。 胶原纤维 具有很强的抗牵拉性，它是筋膜、肌腱、韧带、关节囊的主要成分。胶原纤维还有很多的亚型。  弹性纤维 具有很好的弹性，主要分布于经常要收缩的器官或组织，例如膀胱、胆囊、主动脉、肺部以及皮下组织。  网状纤维 实际上也是胶原纤维的一种，只是它更柔软，人体器官的胶原蛋白网大部分由网状纤维构成，还有肌纤维表面的筋膜（肌内膜）中也存在网状纤维。 
基质是一种透明、粘稠的液体，外观和性质很像鸡蛋清。它围绕在身体所有结构周围，并把它们束缚在一起。  结缔组织的类型 小到细胞层面，大到整个个体，都是由结缔组织支撑、包裹和填充而成。那么结缔组织有哪些类型呢？结缔组织可以根据纤维排列方式和密度来分类，也可以根据形态来分类。不同的依据，分类方式会有所差异。从形态和结构上来考虑，大概可以分为以下几种：
纤维结缔组织举例 这是软骨结缔组织，它是一种半透明的纤维结缔组织，软骨有透明软骨、纤维软骨和弹性软骨；  这是疏松不规则结缔组织，它主要由胶原纤维和弹性纤维沿各个方向交织排列而成，里面还有大量的基质和细胞，我们的浅筋膜层，主要就是由疏松结缔组织构成；  这是致密不规则结缔组织，它主要由粗胶原纤维束组成，呈三维立体编织结构，含有少量的细胞和基质。这种组织主要存在于包裹肌肉的肌筋膜、关节囊、骨膜、腱膜、筋膜鞘等，这种组织力量很强，可以抵抗各个方向上的力；  这是致密规则结缔组织，主要由平行的胶原纤维束组成，它是肌腱和韧带的主要结构，具有很强的抵抗牵拉的能力。但是这种组织血供有限，所以受损后修复能力较差。 结缔组织的四大基本功能 塑形：它可以包裹、填充、支撑以及赋予结构形状。 运动：它可以传送和储存肌肉力量、抗衡阻力与拉力。 供给：它可以为细胞和器官供给营养，同时，也是机体进行新陈代谢重要的组织。 交流：它可以根据外界刺激做出反应，是接收和传递信号的重要感觉器官。 以上知识观点，部分来自于《运动机能训练彩色图解》和《筋膜健身》。 正版书籍 《运动机能训练彩色图解》 感兴趣的读者可以点击左侧封面购买学习。 |
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