经常'咔咔'掰手指，会不会得关节炎？有人掰了60年，得出真相…

本文专家:敖荣广，医学博士，硕士生导师，上海市浦东医院骨科副主任医师，浦东新区骨质疏松性骨折重点亚专科负责人

闲来无事，你是不是也经常会不知不觉地掰手指？

很多人表示，还必须掰出响声那种。

但你有没有想过：掰手指为什么会有声音呢？经常掰手指，会引起关节炎或者手指粗大吗？

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今天，我们就来学习一下。

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掰手指时，咔咔响是怎么回事？

首先，来了解一下我们手指关节的构造，它是由软骨、韧带、滑膜等围成的一个腔，关节腔内有少量的透明粘性液体，这叫滑液。

当关节活动时，除了骨头在活动，周围的韧带也在时刻保护着关节的稳定，关节腔内的滑液就像是“润滑油”一样，让关节活动地更加自如。

至于掰手指发出声音，气泡破裂是目前最常见的解释。当你掰手指时，关节腔内会产生负压，滑液中的气体以气泡形式存在，气泡受到挤压破裂时就会发出“咔咔”的声音。

当然，也有一些不同的观点。

2005年加拿大的科研团队，利用专业设备，对手部进行了动态核磁共振扫描，他们发现，在手指关节之间充满了滑液，当手指受到牵拉时，滑液也会做出相应变化，这个过程中，滑液中会有气体出现，并在滑液中形成气泡。直到手指发出“咔”的声音，这个气泡都会存在。

因此，他们认为掰手指时响声的出现，并不是气泡破裂产生的，而是和关节内空腔形成有关。

关节牵开时，可以看到关节腔里面有黑颜色的空腔形成

（摘自文献 Gregory N. Kawchuk, Jerome Fryer, Jacob L, et al. JaremkoReal-Time Visualization of Joint Cavitation，PLOS ONE，2015）

另外，从实验中也发现，关节在活动的过程中，骨头和骨头并没有接触，因此，掰手指出现的声音不是骨头摩擦所致。

相信在不远的未来，科学家们一定会找到掰手指声音的真正来源。

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经常掰手指，会得关节炎？

掰手指时，骨头和骨头之间没有摩擦，因此，一般情况下，掰手指对手指关节的危害性并不大，不会导致手指变粗和关节炎。

搞笑诺贝尔奖获得者唐纳德·昂格尔曾经以身试验，在过去的六十年间，他只掰左手的关节，而从不掰右手。

六十年过后，他的结论是，掰和不掰一个样。

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