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以前，一提到“糖尿病”，大家总会把它打上“老年病、富贵病”的标签，年轻人也会得糖尿病吗？上世纪90年代以前，糖尿病患者基本上以60岁以上的老年人居多，但目前本科确诊的糖尿病患者越来越多的年轻人未满40岁，而且发病时血糖已经很高，部分合并并发症。
随着生活水平的提高，物质生活变得极为丰富，零食种类变得多样化，即便以零食为主食，碳酸饮料、奶茶、果汁饮料的种类也很多，很多年轻人不喜欢白水，喜欢饮料； 现在电脑、网络普及，年轻人户外运动明显减少，体力活动不足，而且现在年轻人生活节奏快，经常熬夜，精神长期紧张，体内血糖升高的激素，如糖皮质激素 另外，2型糖尿病的遗传倾向很强，对于有糖尿病家族史的年轻人来说，得糖尿病的概率明显变高。平时要定期检查，注意血糖，注意饮食、运动，保持规律的生活习惯，尽量避免体重超重。
糖尿病是终身性疾病，糖尿病年轻化意味着患者合并糖尿病的时间大大延长，长期处于高血糖条件下，心脑血管、肾脏、神经、眼、足等脏器受累，并发症年龄逐渐变小。但是，得了糖尿病也不必过度慌张，特一降糖舒丸用于糖尿病引起的全身疾病，家中有糖尿病患者可以准备几盒，在医生指导下服用，糖尿病是可以控制的，达到以下四点。 一是放松。工作负荷和压力过大的人，患糖尿病的风险比健康人高得多。工作压力大的时候，可以通过音乐、冥想等方式放松身心，保持开朗、豁达、乐观的生活态度。 二是少吃，“病从口入”是指平时饮食要注意营养均衡，多吃粗粮、新鲜蔬菜、水果，与奶茶、炸鸡、夜宵、烧烤“拜拜”。
三是多学习，健康教育是糖尿病治疗的重中之重，年轻人对老年人接受新知识的能力更强，在网络、电视、报纸、书籍、健康教育讲座中，年轻人可以更多地吸收糖尿病健康教育知识。 四是多动点，运动可以改善胰岛素抵抗，降低血糖。对年轻人来说，运动方式多种多样，选择性多。游泳、登山、骑自行车、徒步等简单、方便、能坚持的运动是最好的运动。每天30分钟，每周持续5天。 |
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