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中医养生 1.内关穴（2处）   【主治疾病】 古代记述： 胸痛，胸闷，心痛，胃痛，恶心呕吐，食难下膈，心悸，虚烦，癫狂，善惊恐，心悲，健忘，失智，疟疾，肠鸣泄泻，脱肛，胁肋痛，自汗，腹痛，胸满痞胀，脾胃不和，目昏，目赤黄，腋肿，肘臂挛痛。 近人报道： 冠心病，心肌炎，心绞痛，心肌梗死，心律失常（主要是激动起源失常），高血压，休克，头痛，脑动脉硬化，中风，风湿性心脏病，心力衰竭，心跳骤停，无脉症，神经衰弱，癔病，郁症，胃肠炎，妊娠恶阻，肋间神经痛，正中神经损伤，失眠，晕车，晕船，晕机，醉酒。 【取穴方法】 该穴位位于前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取此穴道时应要患者采用正从或仰卧、仰掌的姿势，内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。 （或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）。 【名解】 内关。内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。 本穴物质为间使穴传来的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故而得名。 2．三阴交穴（2处）  【主治疾病】 生理痛，脚底肿胀，过胖过瘦（增肥减肥），生理不顺，手脚冰冷，冷感症，更年期障碍，妇科多种疾病。此外，对胃酸，食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾 经上的重要穴道之一，有关该穴的治病穴道疗法有：治疗不孕症、治疗月经痛、治疗妊娠恶阻等。 【取穴方法】 位于小腿侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 【名解】 三阴交。三阴，足三阴经也。交，交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名。 3.涌泉穴（2处）  【主治疾病】 古代记述： 喘逆，喉痹，身热，虚劳，癫狂，昏厥，嗜卧，善恐，气上走，烦心，呕吐，腹胀，胁下支满，黄疸，大便难，时泄，小便不利，血淋气痛，颓疝，阴跳痛，阳痿，妇人无子，头痛，时眩，目无所见，鼻衄，咳唾有血，咽中痛，咽干舌肿，喑不能言、舌急，阴虚牙痛，痿厥，肩背项痛，腰脊如解，转筋，筋挛，膝痛不可屈伸，足不得践地，风疹，小儿惊风。 近人报道： 咯血，休克，低血压，高血压，失语，精神分裂症，癔病，三叉神经痛，痛风，口舌溃疡，扁桃体炎，腮腺炎，滞产，小儿流涎，小儿夜啼，预防感冒。 【取穴方法】 涌泉穴位于人体的足底部， 卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前 1/3与后2/3交点上。 【名解】 涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。 本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表。 节气昇活
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