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肩膀疼痛特别折磨人，在安静的情况下更是辗转反侧，无法入眠。很多人认为这是肩周炎，稍加休息或者吃点止痛药就会好转，但是效果往往不好，最终到医院里就诊，各种检查拍片，医生可能会告诉你肩膀上的一根韧带出现了问题，这就是让很多人苦不堪言的肱二头肌腱炎。虽然这个名字听起来很复杂，但这是导致肩关节顽固性疼痛的重要原因。
肱二头肌腱到底是什么东西？ 想必大家对一个动画片人物——大力水手肯定会非常的熟悉，他的肱二头肌可是闻名于世界，也有很多年轻人以展示这块肌肉来炫耀自己的力量，那么这块肌肉的肌腱就是我们所说的肱二头肌腱。肱二头肌腱在肩部其实是有2个头，长头和短头。长头大约9cm长，从肩关节前方一个比较表浅的沟中通过，在进入肩关节时弯曲近90°，由于肱二头肌长头腱行走路程长且弯曲，长期牵拉活动导致肌腱炎性反应较大，致使肩关节前上方出现疼痛，并沿着肱二头肌肌腱走形方向延伸，即我们通常所说的肱二头肌肌腱炎。肱二头肌长头腱炎既可单独出现，也可合并肩袖损伤、肩峰下撞击症等。 肱二头肌腱炎的主要表现是什么？
本病多见于中年人，主要表现为肩痛，夜间更明显，肩部活动后加重，休息后减轻。疼痛主要局限在肱二头肌腱附近，亦可牵涉至上臂前侧。凡是能使此肌腱紧张、滑动或受到牵拉的动作，均使疼痛加重。肱二头肌肌腱炎常常因过度使用或不当使用而其合并的滑囊炎或肌腱炎可能会混淆疾病的诊断。部分肩袖撕裂偶尔会被误认为是肱二头肌肌腱炎。同时也要考虑到侵犯肩部、肺上沟，或肱骨近端的原发性或继发性肿瘤。发生在水泡状皮疹发疹之前的急性带状疱疹疼痛，也会类似肱二头肌肌腱炎。 中医为什么认为是劳损引起的？ 本病中医认为是“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。 得了肱二头肌腱炎该怎么办？
疑为本病时应入院检查，部分病人可见结节间沟变窄、变浅、沟底或沟边有骨刺形成。从治疗上讲，本病非手术治疗多可奏效，常用方法是推拿、理疗、按摩、针灸、冲击波治疗以及外用药物。同时适当的功能锻炼也是非常的重要，具体锻炼方法见下图。必要时可做局部封闭治疗。 对于特别顽固的病例，则需要采取手术治疗。方法是在结节间沟下方将肱二头肌的长头肌腱切断，远侧断端与肱二头肌短头腱缝合，或固定于肱骨上，消除肌腱的摩擦，解除症状。不过，这种特殊的病例，比例甚少。
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