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生活中很多人就是太阳一晒胳膊脖子甚至是脸就会起小疙瘩，同时伴有瘙痒，说明皮肤对紫外线有过敏的现象，那具体应该怎么办呢？
首先，做好物理防晒，这种情况出门就要防晒服或者是穿一些长袖的衣服，或者打伞，或者图个防晒喷雾隔离起来，避免紫外线直接照射到皮肤。 再一个就是可以口服一些药物来进行治疗，具体还说呢么药大家可以网络去搜索，或者直接去药店让护士推荐，常用有氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片、非索非那定等药物，因为这种情况太多了，有那种内服缓解瘙痒的，也有外涂缓解瘙痒的。 还有就是要忌口一些光敏性的食物，现在对于光敏性的食物在网上也有很多，比如说我们日常经常吃的香橙，这是一个光敏性的水果。还有一些香菜、小白菜、灰菜、木耳，还有一些菌类等等，如果说要出门，尽量少吃这些食物，这样能够避免发生这种情况。 日常多加避免，会好很多，关注天生地养谷，关注健康空间养生站，每天分享不一样的小知识。 |
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