许川老师您好，我和男友恋爱4年多了，之前相处的一直还不错，可最近这两个多月，他对我明显没之前耐心了，回消息也没之前及时了，很多时候我找话题跟他沟通，他对我的回应也是爱搭不理的。您说，他是不是不爱我了，想跟我分手呢？ 这位妹妹你好，看完你的留言后，我想对你说的是：当一个人想要从感情里抽身而出时，确实会有很多不同的“离开信号”。 通常分为3个阶段： 阶段一：徘徊信号 这个阶段，他的心开始不在你身上，但还和你维持着表面情侣关系。 他没有提分手，也没有很明显的冷暴力，还会回应你，你请求他帮忙他也会做，但你能清楚的感受到他的心已经不在你身上了。 你和他说话时，他也会应着你的话说，但他不会主动找你说话，有事不和你说，有情绪不会找你安慰，他也不会在乎你的感受，你感受不到他像曾经那么爱你了。 这样的感情中，他还没下定分手的决心，但他已经在潜意识中隐约想放弃这段感情了，因为觉得和你的感情不会长久，觉得你们的问题无法解决，对你不抱太大的希望。 但他还没有彻底想离开，对你还抱有微弱的希望，这个阶段是挽救感情的黄金期，如果你识别到这个信号，及时做出调整，解决难以调和的矛盾，修正相处模式，挽救的几率就很大。 阶段二：抹除信号 这个阶段，他会逐渐把你从他的世界一点点抹除。 他不再主动和你联系，回应冷淡，默默取消关注你，拒绝和你有亲密接触，每天以工作忙为由搪塞你，不再夸赞你，也不带你跟他朋友玩，从工作到生活，你们在一起的时间特别短，甚至还隐约暗示你这段感情快结束了。
这个时候，如果你陷于不被回应的失望、痛苦里，就很难意识到他想放弃，你会觉得他态度不好、对你没耐心，会对他发脾气，指责他。 而这个时候，他的感受是，我都这样了：可你看不见我的需求，不在乎我的感受。于是对你关上沟通的大门，拒绝任何回应，除了分手一个字也不想跟你说。 这个阶段的挽救比上一阶段困难，你们的情感连接大幅度减少，甚至断开，你会感到深深的痛苦，觉得自己不被爱，于是修复的动力不足。 其实，这个阶段如果能从痛苦里拔出来，看到他失望的点，建构舒适的相处模式，不给他施压、指责，提供高情绪价值，关系就有可能缓和下来，不至于立马分手。 阶段三：破裂信号 经过上面两个阶段，他对你的最后期望落空了，他已经不再期待感情能改变，下定了决心要离开，通常会用冷漠的方式让你主动提分手。 有一类男人分手时，不会自己主动提，而是用冷暴力的方式逼你提。这是因为男人大多数有英雄情结，他曾经许诺要和你走到最后，要保护你一生一世，但现在走不下去了，他如果主动抛弃你，他就会有负疚感。 所以，为了免除他内心的愧疚，他会对你很冷淡，试图让你主动结束这段感情，在他的认知里，让你主动提不会给你被抛弃感，能减轻对你的伤害，这也是他最后的善念。 这个阶段，他对你的感情要么消失殆尽了，只想开始新的生活，要么就是爱意被冷冻起来，不再对你有任何爱的表示，你会绝望，觉得他肯定是要离开了，没有任何转机和可能，于是先放弃了。 不同的阶段有不同的离开信号，也意味着感情破裂的程度不同，感情出现的问题也不同。 如果你遇到了以上三种中的情况，可以把你的问题和我说说，我帮你具体分析。
▼ 如果一个男人真的想放弃你……  |
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