       夏日美白养颜豆浆|shi气大，浮肿的宝贝来喝 夏天天气炎热，待空调房吃冷饮🍹 脸黄油腻，湿zhen长痘，脾胃虚弱 这都是湿气重的表现呀😭 送你一杯薏米饮❤️ 赶跑湿气，健脾养胃，美🥚嫩肤，控油qu痘，真滴很适合夏天喝🍓 今儿分享的6款薏米CP饮 一周喝2-3次，不仅皮肤好了也瘦啦💫 简单快乐，告别“湿”美人😘 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 1⃣️红豆薏米豆浆 🌟薏米15g➕红豆15g➕黄豆15g➕ 清水600ml 2⃣️绿豆薏米豆浆 🌟绿豆20g➕薏米10g➕黄豆15g➕ 莲子4颗➕清水600ml 3⃣️红豆山药薏米浆 🌟山药50g➕红豆15g➕薏米15g➕ 清水600ml 4⃣️四豆饮 🌟红豆15➕薏米15g➕黄豆10g➕ 黑豆10g➕红枣3颗➕清水600ml 5⃣️玫瑰薏米豆浆 🌟薏米15g➕黄豆15g➕燕麦米10g➕ 玫瑰花5朵➕清水600ml 6⃣️红豆薏米银耳羹 🌟红豆15g➕薏米15g➕银耳1朵➕ 红枣3颗➕姜丝适量➕清水600ml Tips♥️ 1⃣️所有食材清洗干净后放入破壁机✅豆浆模式 2⃣️薏米记得先炒熟❗️下锅炒至两面金黄就可以啦， 炒熟的薏米🉑️降低寒xing ，养胃祛湿效果更佳哦 3⃣️jing期孕期的👭先不吃薏米哈 #健康养生 #养生茶 #健脾养胃 #豆浆 #养生豆浆 #祛湿 #健脾祛湿 |
|
|
