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作为中医人，最需要修心。因为《内经》明确告诉我们，要恬淡虚无，要精神内守——这即是修心。 作为一个中医人，我们不但要提高临床水平，还是提高心身修养。简单来说，就是要修心，通过修心来提升自己的精神境界。 我自己体会，修心是极有好处的，这个好处是多方面的，其一，可以让心更定，更静，更安，从而让思维更敏捷，让思考更深入，能在临床工作中提高疗效；其二，欲望减少，日子过和更简单，但更快乐，更有幸福感；其三，对于生命有了更深刻的理解，让自己活的更明白，而且三观更端正，生命更有意义。 我知道自己的修养很不够，在生活工作中还有许多事情没有做好。所以，我还在继续努力，希望每天都会提升一些，每天都会更靠近圣贤一步。以下是我的修心笔记。 一则，每天都要修心 正如我们每天都要吃饭一样，修心也要天天进行，甚至时时刻刻都不能离修心。 工作时，保持心境的恬淡自然，这是修心；生活中看淡万事万物，这也是修心；在静处读书，这是修心；在闹处做事，这还是修心。 修心有如磨刀，在生活工作中应用修心得来的智慧去处理事物，这是试刀。天天修心，天天试刀。发现有所不正，即随时内省，再忏悔，改过。然后继续新一轮的修心、试刀。表面上看日子过的平平淡淡，但在我们的内心世界里，有修心后的愉悦，也有处事不当的忏悔，却也是起起伏伏。 为了更好地修心，平时要常读圣贤之书，这些书中有圣贤传承下来的大智慧。要把读圣贤书变成一种习惯，就好像人饿了要吃饭，心灵也需要食粮。读圣贤书即能让生命成为有源头的活水。 另外，若一段时间不学习，就容易在心头蒙上灰尘，离圣贤就远了些。所以要经常听听中国传统文化的课程，这样可以把一段时间以来积累在心头上的灰尘洗去，让内心重新变的活泼泼的。 我的方法是，每天白天工作时端正心态，好好做一个中医人，在临床上努力帮助病人。有空就多写作中医文章，传播中医的正信正念。晚上读书、写作之余则常静坐。 修心不仅是做功德，做善事，更重要的是要在心性、禀性、脾气上改变。目的是去掉身上的各种脾气和毛病，让内心轻松些。所以，除静坐之外，我更重视用儒家的思想来调整自己的行为和言语，照着圣人的教诲去做，希望能近圣一步。 二则，时时保持善心 任何时候，都要有善心。我的理解是，善是天地之间的正能量，如果我们能心善、念善、语善、行善，即能与天地同步，就能得到天地的庇佑。反之，如果 我们心恶、念恶、语恶、行恶，即是背弃了天地规律，就会失去天地的庇佑，甚至得到天地的惩罚。 所以，要时时省察内心，看内心是不是有了不善的念头。比如，闲暇时、工作间隙、等车时、坐车时、走路时……，都是反省的好机会。 对于中医人而言，更离不开善心、善愿、善想、善念。为什么？因为中医是仁术，中医人就是实施仁术的人，若舍弃了善心，又将如何体现出仁术呢？！ 所以，每位中医人都要心生善念，从当下开始，就要尽量生起慈悲心、对每个人都要有仁爱心、同理心、怜悯心、支持心、爱护心、尊敬心，对所有人都要有一个善良的心愿。这里的“每个人”包括自己的病人，也包括自己的家人、认识的人，以及天下所有的人。 《大学》讲，君子之道，要“止于至善”，我的理解是，如果能“止于至善”，即能让人心与天心合二为一，即是“天人合一”的至高境界。如果达到这样的境界呢？当然要从修善入手。只有彻底地、完整地、全面地发善念，对所有人发善念，持续做下去，未来才可能靠近“天人合一”的境界。 我的观点是，既然此生选择了中医，那么，就老老实实地做中医，不离不弃。而且要努力做好中医，争取做一个明医。在学医和行医的过程中，我在心中反复督促自己，从今以后只做善事，从今以后心存慈悲，从今以后要做有仁爱之心的人，希望自己能心想事成。 点击图片 进入小程序购买“附子饼“
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