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退休以后，有这三个好习惯，能让你没病没灾的，而且晚年幸福，越活越通透，比什么养生啊都管用。 第一，放宽心，有度量。人一旦到了60岁，就要把心放宽，为自己而活，这样晚年才幸福，一些芝麻绿豆的小事别再去斤斤计较，并努力和过去说再见，这样才能摆正心态，也是对在乎自己的人负责。 人老了要有度量，就是要与自己和他人和解，与生活和解，与这个世界和解。你的心宽了，世界自然多姿多彩。真正有智慧的人，把握得住生活的重点，不会让太多琐碎的小事，占据自己的心情。看透世间百态后，还能够以一颗平和的心态对待世间万物。 第二，让自己糊涂一点，一世聪明，总是搞得自己身心俱疲，到了老了，才明白，往后的时光，糊涂一点，反而会收获大自在。给自己的人生做一些减法，才能得到更多的安宁。 在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在“较真”这两个字上。老话不是说“难得糊涂”吗？不去较真，这其实是人生的最高境界。 到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得漂亮！ 第三点，知足常乐，心态好。其实一个人的生活所需并不需要那么多，身外之物很多是多余的。为什么我们想不通，看不明，读不透，漠然地被一些无用的东西牵绊着。 我们往往进入这样一个怪圈，总以为得到了某些相望以久的东西，心就会安定了，满足了，从此可以幸福了，可得到之后，却觉得不过如此，更大的欲望，立即接踵而来，目标不断提高，所以我们越来越累。 内心恬淡的人，即使穿的是布衣，吃的是粗茶淡饭，但也能悠然自得，没有一丝不合适不快的感觉，即使面对烦恼和生死，也能安然对待。 过了六十岁，要明白：其实什么都是虚的，唯有自己过得快乐才是最为实际的。要保持好的心态，常见阳光，自带微笑，不自寻烦恼，生活规律，放宽心，迈开腿，乐呵的生活。  |
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