| 一般来说,减肥的效果都是比较明显,但也有可能会出现反弹的情况,如果想要减肥成功,平时一定要注意控制饮食,尽量不要吃一些热量过高的食物,多吃一些清淡的食物,同时也可以适当的做一些运动,这样才能够促进体重的下降,平时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果.我原来130现在瘦到92啦,内涵高清照片,和大家分享一下我的减肥方法吧,这个减肥方法,怎样能减肥吗,非常好用的方法 |
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