|
每10个人中就有一个人患有糖尿病，而且发生年龄越来越年轻化，前不久我国发布的导致70岁前过早死亡的4种慢性疾病中，糖尿病占据其一。但这并不是说，发生了糖尿病就一定会短寿，这样的后果发生于未对糖尿病进行规范干预治疗者中，所以糖尿病不可怕，让人担忧的是未引起足够的重视而任其发展。 统计显示：我国居民健康预期寿命与预期寿命相差近10年，意味着很多人即便能活到85岁，之前的10年将在与疾病抗争中度过，因脑血管病瘫痪在床、因糖尿病眼病失明、因糖尿病足截肢、因尿毒症透析、因心肌梗塞失去生理能力等等，让自己与家人陷入并承受着无奈的痛苦与不幸。 因此，有糖尿病的人要做的不仅仅是延长预期寿命，更重要的是确保自己能有更长的健康预期寿命，好好地活着才更有意义，这就需要对糖尿病进行规范干预治疗。 由于糖尿病是一种全身代谢性疾病，需要在控制好血糖的基础上做综合管理，国际顶刊《叛国医学会杂志》子刊近日发表的一项研究提示：有糖尿病的人控制好4项指标有助于延寿，且主要延长的是健康预期寿命，从而大大提高生活质量。 第1项：糖化血红蛋白糖化血红蛋白可反映近两三个月血糖的平均水平，与微血管并发症密切相关。病程较短的中青年人应将糖化血红蛋白控制在6%以下，小于65岁尚未发生严重并发症者应控制在6.5%以下，已经发生了心脑血管病等并发症者应控制在7.5%以下。
第2项：体重指数即便没有糖尿病，超重肥胖也是所有疾病包括癌症在内发生的危险因素，何况存在全身代谢障碍的糖尿病者呢？所以，控制好体重是一生都要做的事。中青年糖尿病者应将体重保持23.9之下，老年人体重指数力争不超过26。当然并非低重指数越低越好，尤其是老年人不宜低于22。
第3项：血压中的收缩压大量研究显示：收缩压的高低与心脑血管病等大血管并发症关系密切，有糖尿病的人均应将收缩压控制在130mmol/L以下，控制在110-120mmHg之间的获益最大，年龄越小越要严格控制。
第4项：低密度脂蛋白低密度脂蛋白在动脉粥样硬化的发生中起着至关重要的作用，而糖尿病所有并发症发生的病理基础都是血管病变，越来越多的研究证实：尚未有糖尿病并发症发生时，将低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下，已经有多种并发症发生控制在1.8mmol/L以下，严重心脑血管并发症发生控制在1.4mmol/L以下，才有机会阻止与延缓并发症的进展。
那么，你的这4项指标达标了几项呢？ 【如果此文帮到了您，点个赞打个赏点击关注吧，一起学习交流更多健康知识】 |
|
|
