如何在针灸时快速得气？

很多学针灸的朋友反应在扎针时不容易得气，或者得气比较困难，那么今天我教大家几招在针灸时快速得气的方法。一般我们将针刺时所采用各种行针手法促使得气感应尽快出现的手法称为催气法。《神应经》：“用右手大指及食指持针，细细动摇进退，捻转其针，如手颤之状，谓之催气。”。参见各条。如果你还未系统学过针灸，建议系统深入学习后，再阅读本文。

1. 循法

循法是我们以左手或右手在所刺的腧穴的四周或沿经脉的循行部位，进行轻揉的循按或循摄或叩打的方法。针灸不得气时，我们可以用循法催气。《针经指南》：“循者，凡下针于穴部分经络之处，用手指上下循之，使气血往来而已。”

2. 弹法

弹法是在针刺留针过程中，以手指轻弹针尾或针柄，使针体微微振动，以加强针感，助气运行的催气方法。

3. 刮法

毫针刺入一定深度后，经气仍然不至，用拇指或食指的指腹抵住针尾，用食指或中指或拇指指甲，由上而下或由下而上频频刮动针柄。或用拇指，中指二指固定针身，以食指指尖由上而下轻轻刮动针柄。此法可以在针刺不得气时激发经气，或加强针刺的传导和扩散。

4. 摇法

毫针刺入一定深度后，手持针柄，将针轻轻摇动的方法。《针灸问对》说摇法有二，一是直立针身而摇，以加强得气的感应；二是卧倒针身而摇，使经气向一定方向传导。

直立针身而摇：采用直刺进针刺入一定深度。手持针柄，如摇辘轳状呈划圈样进行前后或左右的摇动，反复摇动操作时用力要均匀、柔和，切忌摇动用力过猛、摇动幅度过大，以免引起疼痛或造成弯针。

卧倒针身而摇：采用斜刺或平刺进针刺入一定深度。手持针柄，如摇橹状进行左右摇动，操作时用力要均匀、柔和，切忌摇动用力过猛、摇动幅度过大，以免引起疼痛或造成弯针。

5.飞法

飞法指针刺后不得气者，用右手拇、食指二指持针柄，细细捻搓数次，然后张开两指，一搓一放，反复数次。操作时捻放要手指灵活，力度要均匀一致，忌用力过猛，以免滞针。飞发宜在肌肉丰厚处的腧穴施术。

6.震颤法

震颤法指针刺入一定深度后，刺手持针柄，用小幅度、快频率的提插、捻转手法，使针身轻微震颤的方法。注意实施提插捻转时幅度要小、频率要快，如手颤之状，使针身微微颤动为宜。

总结：以上催气法都是在基本手法完成的基础上配合催气的操作手法。刮法、弹法一般适用于不宜大角度捻转的腧穴；飞法一般适用于肌肉丰厚处的腧穴。摇法和震颤法适用于浅表部位的腧穴。大家都学会了吗？