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早起 熬夜带来的快感，早起也能给予你，熬夜造成的伤痛，早起都能治愈。 其实，人活着最好的养生方法，就是早睡早起。 你的身体状况，都是过去的每一天亲手塑造的。戒熬夜，早起床，就是对自己最好的珍惜。 早起，延长了生命的长度，保持了健康的体魄。 “熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有激情开始这一天。” 早起的人，习惯了迎接生命的惊喜，习惯了过好每天的生活，习惯了遇见更好的自己。 梁实秋说到：“偎在被窝里不出来，那便是在做人的道上第一回败绩。” 早起一个小时，一个月就是30个小时，倘若坚持一年，就足足比别人多赚了360个小时。 一个人吃不了自律的苦，终究还是会吃平庸的苦。 晨起的时光，正是一生的缩影，一个人未来的模样，就藏在他对待早晨的态度里。 早起，唤醒了生命的斗志，赢得了更好的前程。 《世界最伟大的推销员》中写道：“我们的行为受到品味，环境的影响，其中最厉害的就是习惯。” 自律早起的人，掌握了自愈的能力，能取悦自己，更能乐享生活。 而熬夜不起的人，只会受困于焦躁的心情，对眼下的生活百般无奈。 人生的蜕变，往往从一件微小的改变开始。 拉开窗帘，一定会有一个好风景和好心情在等待着与你相遇。 |
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