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生命中的每一个清晨, 都不应该被辜负。 作者:小来 来源:小来生活志(ID:xiaolaishz) 曾有人问我,怎样才能把生活过成自己想要的样子呢? 其实答案很简单,做一个对自我有要求的人就可以了。 很认同一句话:“吃不了自律的苦,终究还是会吃平庸的苦。” 而一个人未来的样子,其实就藏在他对待清晨的态度里。 精彩纷呈的一天,不会等待一个熬夜晚睡的人;注定不凡的一生,永远属于早睡早起的人。 你发现了吗? 这个世界,正在偷偷奖励早起的人。 1 《早起的奇迹》中写道:
我们都曾经历过这样的时刻。 因为白天的一点小事,晚上翻来覆去地睡不着。原本的好心情全毁了,原本的计划全打乱了。 而真正内心强大的人,在情绪不高的时候,仍能像往常一样坚持早睡早起,按时吃饭。 要知道,生活的甜头,属于那些经历了苦难,仍能自律如昔的人。 不久前,我加入了一个晨跑团,领队的是一个大哥。 无论是工作日还是周六日,他每天都会第一个到集合地,乐呵呵地带我们跑完一圈又一圈。 有一天,我听人议论说他做生意赔了不少,老婆也吵着要离婚,大家都觉得他没心思再和我们一起晨跑了。 然而第二天,他依旧准时出现,该跑步跑步,该买早餐买早餐,脸上看不到一点沮丧。 大哥洒脱地说:“赖在床上想再多也没用,不如抓紧起来,人有精神日子才有盼头。” 而现在,大哥的生意已经步入了正轨,一切都在往更好的方向发展。 决定一个人命运的,不是已经过去的昨天,而是睁开眼后的今天。 人的一生总要经历大大小小的坎,与其带着烦恼入睡,不如带着希望早起。 世事再难,都不足为惧,早睡早起才能养精蓄锐。 当你决定早起的那一刻,生活就会给你一个全新的开始。 早起的人,赢的是心态。 2 《增广贤文》中写道:“早起三光,晚起三慌。” 早起10分钟,你收获的,是做事有效率,是从容不迫,是享受生活。 晚起10分钟,等着你的,是吃不上早饭,是心态焦虑,是健康受损。 生活真正的高手,都懂得万事提前,毕竟早起的人生,真的太赚了。 还记得几年前,我总是晚上熬夜工作,白天起不来床,到了公司脑袋昏昏沉沉的。 每天焦头烂额地赶公交,连早饭都顾不上吃,不到半年就得了胃病。 那段时间我特别焦虑,总觉得要是自己人生的起点能再高一点,就不用这么辛苦了。 直到后来,一个前辈告诉我:“改变人生门槛最简单的方法,是早起。” 试想一下,当你7点起床时,你的人生就已经开始了,而有的人11点过后还在睡懒觉,差距也正因此拉开。 今天早起1个小时,一个月就是30个小时,坚持一年,就比别人多赚了360个小时。 从那之后,我戒掉了熬夜,尝试早起。 我有了更多的精力去做事,少了很多抱怨。原本匆忙赶路的时间,也可以静下心来感受生活的美好。 曾读过这样一句话:“比起深夜的酒,清晨的粥更好喝。” 熬夜只会无穷尽的消耗心神,而早起却能带来心灵深处的滋养。 早起多一点,急躁就少一点,能握住时间的人,才拥有和生活讨价还价的权利。 那些内心通透的人知道,每一天的早起,都能为自己的人生争取更多从容不迫的机会。 早起的人,赢的是格局。 3 一日之计在于晨,当你走在了时间前面,好运也会向你奔赴而来。 前不久,读者晓雨找我聊天。 说自己和朋友约好了一起减肥,有空就出去旅游开拓眼界。 没想到朋友的热乎劲儿就持续了两天。 之后叫她去跑步,总是借口说今天起不来,明天再跑。 约她起床出门散心,朋友却宁愿宅在家里,刷着一部又一部电视剧。 看到晓雨在朋友圈晒出的马甲线照片,她酸溜溜地评论:“晓雨真是瞒着大家偷偷变好,我们都不配做你的朋友了。” 晓雨一脸纳闷,明明是你对自己一次次放松,怎么还埋怨起别人来了? 塞万提斯曾说:“上帝送黎明来,是赐给所有人的。” 你可以放纵自己,但生活不会因此对你手软。 有太多的人,总是深夜给自己设定很多目标,然而第二天一早继续走老路。 躺在床上是很舒服,熬夜追剧也让人快乐,然而这种短暂自由的背后,消耗的却是对未来的激情。 眼下的辛苦自律和未来的追悔莫及,你总要选一样。 在你拖延的时候,有的人已经跑完了一公里,有的人已经读完了书。 要知道,熬夜能带给你的快乐,早起都能给你;熬夜对你造成的病痛,早起都能治愈。 早起的人,赢的是人生。 4 威廉·詹姆斯曾说过:“我们的一生,不过是无数习惯的总和。” 早起的人,习惯了迎接生命的惊喜,习惯了过好每天的生活,习惯了遇见全新的自己。 生命中的每一个清晨,都不应该被辜负。 早点起床,你过的会是完全不一样的人生。 能读完这篇文章,并决心早起的你,已经赢在了起跑线上。 作者:小来,来源:小来生活志(ID:xiaolaishz)。 |
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