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1:掌心对准眼睛,相隔2厘米左右,闭眼转眼7圈2:食指和中指并拢,从鼻子和眼睛夹缝处沿眼眶往太阳穴,从下往上转揉眼眶。3:手搓热捂眼镜(蒸汽眼罩)4:看远处的蓝天
来自: wdtsg > 《养生》
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道家眼睛保健功,春季养肝,肝开窍于目,能事半功倍
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