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你有没有听说过“杜利奥定律”？美国自然科学家、作家杜利奥提出：“没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。”这一观点被称之为“杜利奥定律”，通过这一定律，表明我们的心态很大程度上决定了我们如何看待人生。 心理学家曾经做过一个实验：桌上放着半杯水，要求被试者说出看到半杯水的感受，一个人面对半杯水说：“我只剩下半杯水了。”另一个人则说：“我还有半杯水呢！” 这个实验更加说明了一个人的观念取决于他们看待问题的角度，从而形成了两种截然相反的人生观：乐观与悲观。 乐观主义者喜欢把注意力集中在可能达成的事情上，他们积极的心态所爆发出的无限能量，使他们身处逆境也能看到希望。而悲观主义者往往把视线专注在不可能达成的事情上，消极的心态使他们身处顺境看到的却是绝望。想必我们身边不乏拥有这两种心态的人，他们有带给你什么样的启示吗？那么我们该如何去定义这两种类型的观念呢？ 其实，乐观主义和悲观主义并没有好坏之分，这两种心态各有利弊，各有各的生存模式。乐观主义者看到的是机会，则是希冀，而悲观主义者看到的是困难，也代表着冒风险。 叔本华说过：“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒倒入充满胆汁的口中也会变苦一样。生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们如何面对这些事。” 悲观主义者并不都抱有回避心理，也有它的重要意义。悲观主义者们往往看到了事情最糟糕的一面，从而谨慎的做出危机判断，由于他们很少会去尝试做没把握的事情，因此规避了风险。例如，一个人怕走夜路、害怕坐飞机、害怕蜘蛛、蟑螂、老鼠、蛇等等，由于内心恐惧，他们便不会把自己置身于危险当中。 另一方面，由于我们内心对这些事物产生的恐惧情绪源自于我们基因密码，我们祖先早已将这些因子牢牢地刻写进我们的基因里，一代代传承在我们身上。即使我们没有亲身经历过祖先们曾遇到过的危险，那种深深的恐惧感会在紧要关头顺势触发，就如同看到一个预警信号，使我们变得小心谨慎。正是悲观主义者对这种预警信号非常敏感，他们自然避开了风险。 其实悲观主义者也不错吧？论其弊端顶多是抗风险能力低而已。但是，太悲观的人，感受快乐情绪的灵敏度会降低，积极性会变钝，长此以往他们身上散发的“负能量”很可能会传染给他们身边的人。 所以我认为，我们做任何事情都需要有基准线，我们保持乐观的同时也要做好接受失败的准备，一旦心里降低了预期值，相当于有了稳固的防备，你就能更好的应对打击和挫败。千万不要盲目自信的高估自己，一定要让我们的内心强大到能接受任何预判的结果。 乐观主义，它到底有多重要呢？你看待问题的格局变了，视野更广阔了，胸怀更宽广了。有句诗句：“事能知足心常惬，人到无求品自高。”知足者方能常乐，与世无争才能受人尊重，以容人之心和度人之量与人相处，收获友谊。乐观的人善于往前看，向上看，生活多了期许，便不会暗自神伤。 我们的生活并不像硬币的正反面那么绝对，它充满了无限的可能性。浮生一世，让自己积极拥抱变化，不断进取，嘴角上扬，乐观向上。我们不要把自己的视野局限于微不足道的小事上，多看积极的一面，多学习别人的长处，正确的引导自己，给自己适当的鼓励，笑着接纳自己的不完美。当未知的事情来临，别选择退缩，别去抵触和排斥，勇敢地挑战自我，突破自己的极限。 我们的内心就像一个广口瓶，当你不断的扩张你的瓶颈，开口越大，你容纳的东西越多，反之瓶口越小，你的认知与局限性会受限。当你的陷入迷茫的时候，你需要有积极的暗示。 一位心理学家曾作过这样一个有趣的试验：他把一个空香水瓶洗得干干净净，然后注满清水带进教室。心理学家打开瓶盖对学生说：这是一瓶进口香水，看谁最先分辨出它的味道。不一会儿，学生纷纷举手，有的说是玫瑰香味，有的说是茉莉香味，有的则强调是玉兰香味……当学生被告知是清水时，不禁捧腹大笑。其实，这就是教师对学生'暗示'的结果。 暗示不以命令、劝说等形式发生作用，而是以间接、含蓄的方式产生效果。按照刺激的来源，暗示可以分为他人暗示和自我暗示。像前面提到的'香水事件'就是他人暗示。如果自己用某种观念来影响、改变自己的认知、行为和情绪，就是自我暗示。 鲁迅先生说过一句话：“前途很远，也很暗，然而不要怕，不怕的人的面前才有路。”当你深陷一片泥潭，你要想的是怎么走出去，而不是越陷越深。我们在困难面前不能低头，更不能让悲观笼罩我们的思想，要以积极乐观的态度迎面而上，不断地进行自我暗示，保持乐观旷达。 行动起来，以昂首阔步姿态，以热情洋溢的心态，走出坦坦荡荡的人生。I am on my way. |
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